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末次月經(jīng) 6 月 13 日確定懷孕，需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)、避免勞累、按時(shí)產(chǎn)檢、預(yù)防疾病、保持良好心態(tài)等。 1. 飲食營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、蔬菜和水果。 2. 避免勞累：保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 3. 按時(shí)產(chǎn)檢：按照醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行各項(xiàng)檢查，如 B 超、唐篩等。 4. 預(yù)防疾?。鹤⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、腹瀉等疾病，生病時(shí)不可自行用藥。 5. 保持良好心態(tài)：避免緊張焦慮，以積極的心態(tài)迎接孕期。 總之，懷孕是一個(gè)特殊時(shí)期，要從多方面注意，以保障孕婦自身和胎兒的健康。如有任何異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您現(xiàn)在考慮生的情況，您現(xiàn)在可以到醫(yī)院做產(chǎn)科的常規(guī)檢查。

你好，孕14-19周做唐氏篩查，建立孕檢卡后一般于孕36周前每四周檢查一次，孕36周后每周檢查一次。在此過(guò)程中若有不適則可隨時(shí)就診增加檢查次數(shù)。有條件的話(huà)于孕22-26周時(shí)可做四維彩超排畸檢棑了解胎兒有無(wú)大體畸形及主要器官發(fā)育情況，并可刻錄光盤(pán)及拍照留下寶寶在腹中珍貴圖片，留下生命最初的感動(dòng)。若方便歡迎來(lái)我院產(chǎn)檢及生產(chǎn)，我院產(chǎn)科目前開(kāi)設(shè)水下分娩，腹膜外剖宮產(chǎn)，鎮(zhèn)痛分娩等多種分娩方式，家屬可全程陪產(chǎn)。于每月第三個(gè)周六下午兩點(diǎn)開(kāi)辦孕婦課堂，若方便也可來(lái)免費(fèi)參加了解孕期知識(shí)對(duì)您及寶寶均有好處。另外注意孕頭三個(gè)月內(nèi)及孕七月后最好禁同房避免因同房引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕16周后開(kāi)始補(bǔ)鈣，孕期多休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。