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給孩子補鋅可通過飲食調(diào)整、補充劑選擇、定期檢查、糾正不良習慣、適當運動等方式。 1.飲食調(diào)整：多讓孩子攝入富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋類、堅果等。 2.補充劑選擇：可在醫(yī)生指導下選用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 3.定期檢查：建議定期帶孩子進行微量元素檢測，了解鋅的含量。 4.糾正不良習慣：如挑食、偏食等，保證營養(yǎng)均衡。 5.適當運動：促進新陳代謝，有助于鋅的吸收。 總之，給孩子補鋅要綜合考慮多種因素，采取科學合理的方法，并密切關(guān)注孩子的身體狀況。如有疑問，及時咨詢醫(yī)生。

建議口服葡萄糖酸鋅試試,不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅.因為它們有可能導致鋅的排除增加.另外多吃瘦肉和蛋黃豆類動物肝臟等.小兒補鋅的藥物比較多，常用的有三精葡萄糖酸鋅口服液，復方甘草鋅顆粒、甘草鋅糖漿等。我同事們都反映三精葡萄糖酸鋅口服液效果不錯，親可以試試。不過，要注意的是，小兒是否缺鋅，不能單憑尿液和頭發(fā)來判斷?，F(xiàn)在有一種說法很流行：只要小兒頭發(fā)稀黃十有八九就是缺鋅。實際上，這種說法是不科學的，源于商家炒作，小兒萬萬不可濫補鋅。如果懷疑缺鋅，首先應做一次驗血，這項檢查各地兒保所都有開展。如驗血結(jié)果顯示缺鋅，可以在醫(yī)生指導下適當補充。含鋅豐富的食物:　瘦牛肉,豬肉,羊肉,雞心,魚,牡蠣,蛋黃,脫脂奶粉,小麥胚芽,芝麻,核桃,牡蠣豆類,花生,小米,蘿卜盡量避免長期吃精制食品,飲食注意粗細搭配;多吃含鋅豐富的食物;如：牡蠣,魷魚,紅色肉類,動物肝臟等.

嬰幼兒缺鋅，就會使含鋅酶活力下降，造成生長發(fā)育遲緩、食欲不振，甚至拒食。當孩子出現(xiàn)上述癥狀而懷疑缺鋅時，應請醫(yī)生檢查發(fā)鋅、血鋅，確診缺鋅后，在醫(yī)生指導下服用補鋅制品。目前由于對缺鋅的危害宣傳得多，使有些家長誤把鋅制品當作營養(yǎng)品給嬰兒長期大量服用。殊不知補鋅過量，同樣會帶來危害，如減弱免疫功能，影響鐵的利用造成貧血等?！　∷?，日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。其具體方法：首先，提倡母乳喂養(yǎng)。其次，多食含鋅食物。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次，克服偏食習慣。膳食要多樣化，少吃精制食品，如精白米、精面等。

你好,這種情況有缺鋅的可能,但是建議最好去醫(yī)院檢查后在用藥補充嬰兒最好是母乳喂養(yǎng),因為人乳中含有豐富的鋅,而且易吸收,動物性食物中的鋅含量高,易吸收；所以對嬰幼兒適量添加富含各種微量元素的動物肝,蛋黃,肉末,魚泥等輔助食品是非常必要的,對小兒而言,堅持膳食多樣化,合理安排食譜,培養(yǎng)良好的飲食習慣,不偏食,不挑食,便可預防鋅缺乏癥.

怎樣給小兒科學補鋅　　對于不挑食的孩子來說，如膳食調(diào)配比較均衡，那么，每天能從食物中攝取足夠的鋅。研究證實，動物性食物中含鋅量比植物性食物中含鋅量高數(shù)倍，且生物利用率高。精制食品在加工過程中會損失相當多的維生素和礦物質(zhì)，其中也包括微量元素鋅。我國兒童鋅缺乏的主要原因是城市人口食用精制食品過多，農(nóng)村人口食用動物性食品過少?！　☆A防缺鋅主要靠調(diào)整膳食。母乳中鋅的生物效能比牛奶高，因此，大力提倡母乳喂養(yǎng)，是預防缺鋅的好途徑。如母乳不足，可喂一些含鋅乳品。單純用大豆蛋白代替乳類喂養(yǎng)嬰兒，就很容易造成鋅的不足?！　τ谏L發(fā)育中的兒童，應注意增加肉食、不要偏食。鋅一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外，花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。因此，要少給孩子吃反復加工、過于精制的食品。據(jù)中國預防醫(yī)科院的研究發(fā)現(xiàn)，2-6歲兒童每日在膳食的基礎上，補充2.5毫克鋅就足以預防鋅缺乏。對于已確診為鋅缺乏的兒童，每日補充5毫克鋅即有治療作用?！　∫话闱闆r下，每天隨食物進入人體的鋅大約為10-20毫克，但只有2-3毫克吸收到人體內(nèi)。我國規(guī)定每日膳食微量元素的攝入量，青少年和青年男女都是15毫克，如果飲食正常，一般是不會缺鋅的。　　如果通過食物補鋅效果不顯著，就應在醫(yī)生的指導下用鋅劑進行治療，口服硫酸鋅和葡萄糖酸鋅均能取得一定療效。缺鋅與補鋅　　鋅是維持人體生命必需的微量元素之一，成人體內(nèi)含鋅量約為2克。鋅在人體內(nèi)的主要作用是參與核酸代謝及蛋白質(zhì)合成，也參與糖、脂類及維生素A等的代謝。鋅對小兒更加重要，小兒需要量相對大于成人?！　　≡斐射\缺乏病的原因很多，其中主要原因有（1）供給量不足。鋅主要靠食物供給，以動物性食物供給為主，如蛋黃、瘦肉、魚類、動物內(nèi)臟及奶類。植物性食品僅豆類及堅果類含鋅，故長期素食者易缺鋅。母體可供給胎兒鋅，在妊娠后期3個月供給量最大。成熟兒在出生時有1/4的鋅儲存于肝內(nèi)，儲存在肝內(nèi)的鋅對嬰兒出生后的生長發(fā)育有著重要意義：而未成熟兒鋅在肝內(nèi)的含量少于成熟兒，易造成未成熟兒出生后生長發(fā)育遲緩。當小兒有感染發(fā)熱時，對鋅的需要量增加，而此時往往食欲欠佳，易導致不缺鋅的小兒出現(xiàn)缺鋅。（2）吸收不良。鋅食入后在小腸內(nèi)吸收，嬰幼兒最易腹瀉，腹瀉造成鋅在腸內(nèi)吸收減少，故經(jīng)常腹瀉的小兒易缺鋅。因腸套疊等做過小腸切除術(shù)的小兒更易缺鋅。食物中谷類含植酸鹽及較多纖維素妨礙鋅吸收。牛乳喂養(yǎng)的小兒則因牛乳中的鋅不及母乳易吸收，因此比母乳喂養(yǎng)者缺鋅。（3）丟失過多。失血、溶血、外傷及燒傷時，鋅可隨體液丟失。（4）某些遺傳缺陷病?！　　⌒喝变\病的主要臨床表現(xiàn)：（1）厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺差、食欲差，且含鋅消化酶活力降低，故消化功能也差，小兒因食欲差終至厭食。（2）小兒生長發(fā)育落后。其身高體重均低于同齡兒，嚴重缺鋅者影響智力發(fā)育，至青春期第二性征出現(xiàn)晚。（3）異食癖。喜吃墻皮、泥土、草根、煤渣、指甲、紙張等。（4）易感染。因缺鋅導致細胞免疫及體液免疫功能低下所致。（5）皮膚粘膜改變。缺鋅易反復發(fā)作口腔潰瘍、地圖舌、禿發(fā)等。（6）嚴重缺鋅造成維生素A代謝障礙，出現(xiàn)夜盲癥?！　　′\缺乏病的診斷除結(jié)合臨床癥狀外，還需實驗室協(xié)助診斷。當血漿（或血清）鋅低于正常值一定限度時可確診為鋅缺乏病。發(fā)鋅可作為慢性鋅缺乏病的參考，因受環(huán)境污染、洗滌方法、頭發(fā)生長速度、采集部位諸多因素影響，故發(fā)鋅不是診斷鋅缺乏病的可靠指標?！　　′\缺乏病是可以預防的，主要是：（1）提倡母乳喂養(yǎng)。人乳中的鋅比牛乳中的鋅吸收更好。（2）按時添加輔食。隨月齡增加母乳中的鋅已不能維持嬰兒生長發(fā)育需要，應及時加蛋黃、豆?jié){，待嬰兒大些則可加瘦肉、魚肉、雞肉、豆類及各種堅果類。還可給小兒吃強化鋅食物。（3）當小兒發(fā)熱、腹瀉時間較長時，更應注意補充含鋅食品?！　　⌒轰\缺乏病的治療，可口服葡萄糖酸鋅、硫酸鋅或醋酸鋅，一個療程3個月，用量由醫(yī)是由決定，3個月后復查血鋅。不可過量長期用，以防鋅中毒。補鋅后要注意飲食平衡，避免再次出現(xiàn)鋅缺乏病。　　　這里應特別指出，目前市售的強化鋅食品五花八門種類繁多，絕不可過多過長時間給小兒食用這些食品，以防中毒。急性鋅中毒時出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等消化道癥狀；鋅霧吸入則出現(xiàn)低熱等呼吸道癥狀；慢性鋅中毒可合并缺鐵性貧血。國外還有因服鋅過量急性中毒殘廢者的報道。