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孕婦缺鐵性貧血較為常見(jiàn)，主要由于孕期鐵需求增加及攝入不足。嚴(yán)重貧血可能影響胎兒發(fā)育，需重視。輕度貧血可先嘗試飲食調(diào)整，效果不佳則考慮用藥。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.疾病原理：孕期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要鐵，孕婦血容量增加也使鐵需求增多，若飲食中鐵攝入不足易導(dǎo)致貧血。
2.飲食改善：多吃富含鐵的食物，如豬肝、瘦肉、菠菜等，同時(shí)搭配富含維生素C的水果促進(jìn)鐵吸收。
3.用藥選擇：可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等鐵劑。
4.用藥注意：用藥期間可能出現(xiàn)胃腸道不適，如惡心、嘔吐等，一般可耐受。
5.定期復(fù)查：按時(shí)產(chǎn)檢，復(fù)查血常規(guī)，了解貧血改善情況。
6.風(fēng)險(xiǎn)提醒：重度貧血可能導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限、早產(chǎn)等，要及時(shí)就醫(yī)治療。
孕婦缺鐵性貧血應(yīng)積極改善，通過(guò)飲食和必要的藥物治療，保障自身和胎兒健康。

紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補(bǔ)血食療方。$（CRLF）$（CRLF）　　紅棗是補(bǔ)血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。$（CRLF）$（CRLF）　　紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了，特別適合教師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長(zhǎng)期待在電腦前的工作狂們。$（CRLF）$（CRLF）　　紅棗、紅豆、放入糯米里一起熬粥，紅豆比較不易燒爛，可以先煮紅豆，紅豆煮爛了，再放入糯米，紅棗一起燒，也是一道補(bǔ)血的佳肴。$（CRLF）$（CRLF）　　紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋里慢慢地?zé)?，燉得爛爛的，經(jīng)常吃，補(bǔ)血的效果很好。

孕婦貧血是由于生理的變化，血容量會(huì)隨著生理需要的增加而增加，鐵的攝入不足會(huì)使紅細(xì)胞的增長(zhǎng)速度較血漿慢，出現(xiàn)血紅蛋白偏低，以缺鐵性貧血多見(jiàn)，補(bǔ)血關(guān)鍵在于補(bǔ)鐵，切勿進(jìn)食補(bǔ)氣血上火的中藥。孕婦貧血建議服用常用的鐵之緣片，補(bǔ)充造血所需的鐵、蛋白質(zhì)原料，溫和無(wú)刺激，對(duì)改善孕期缺鐵性貧血有不錯(cuò)的效果，正常情況下1個(gè)月后可見(jiàn)明顯效果，之后癥狀逐漸減輕，應(yīng)補(bǔ)充2個(gè)月以上穩(wěn)定血紅蛋白水平直至康復(fù)。平時(shí)要進(jìn)食含鐵和蛋白質(zhì)的食物，以提高血紅蛋白的生成，如豬肝、瘦肉、蛋黃、紅棗、黑木耳，以及魚、蛋、奶等。孕婦貧血不是大疾病，孕期要有良好的心態(tài)，貧血會(huì)很快得到糾正，希望您健康好孕。

孕婦貧血多數(shù)是由于缺鐵導(dǎo)致的缺鐵性貧血，也叫營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，缺鐵性貧血建議服用鐵劑治療，另外要食療輔助。補(bǔ)鐵劑是改善缺鐵性貧血常用的藥物，如乳酸亞鐵、硫酸亞鐵、富馬亞鐵等，由于硫酸亞鐵、富馬亞鐵會(huì)引起腸胃刺激，對(duì)于孕嬰、女性、兒童以及腸胃不好的老年人建議選用以乳酸亞鐵為原料的鐵之緣片，補(bǔ)鐵溫和無(wú)任何刺激，口感舒適無(wú)鐵腥味，比常規(guī)鐵劑吸收利用率高，補(bǔ)鐵快速持久。平時(shí)多吃含鐵高的食物，比如豬肝、瘦肉、蛋黃、木耳、菠菜等補(bǔ)血。同時(shí)日常飲食多吃含鐵的豬肝、木耳、紅棗、菠菜，以及高蛋白的魚類、肉類、蛋類、豆類等。

孕婦貧血主要原因是胎兒的發(fā)育造成鐵的需求增加引起，食補(bǔ)療效不理想時(shí)可以采用補(bǔ)鐵劑進(jìn)行改善，一般常規(guī)的鐵劑會(huì)引起腸胃刺激，建議服用常用的鐵之緣片，補(bǔ)鐵增加營(yíng)養(yǎng)，安全無(wú)刺激作用，有效改善孕婦缺鐵性貧血。除此之外日常飲食中需要進(jìn)食含鐵的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)滿足胎盤的發(fā)育需求，如多吃肉類、肝臟、木耳、紅棗、血豆腐；也要食用新鮮蔬菜補(bǔ)充維生素和葉酸。肝臟中既含有豐富的鐵一周兩次，多吃點(diǎn)含鐵高的食物，補(bǔ)鐵預(yù)防貧血作用盡量吃東西清淡，少吃點(diǎn)辣的咸的。堅(jiān)持吃含有鐵的黑色蔬果。

孕婦貧血時(shí)體內(nèi)已經(jīng)缺鐵挺多了，我們這里的醫(yī)院一般給孕婦開(kāi)的都是鐵之緣片，因?yàn)檠a(bǔ)鐵安全不傷胃，可以補(bǔ)充孕婦缺乏的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，特別適合孕期貧血，我在孕中期的第5個(gè)月吃了40多天，補(bǔ)鐵效果不錯(cuò)，貧血后面都好了，這個(gè)網(wǎng)上有賣你可以找找看。孕婦缺鐵性貧血是胎兒發(fā)育生長(zhǎng)開(kāi)始擁有自己的造血系統(tǒng)，需要更多的鐵元素。如果母親供給不足，胎兒首先從母體吸收搶鐵，優(yōu)先供給了胎兒所以導(dǎo)致了貧血，但只要合理有效的補(bǔ)鐵很快就可以康復(fù)了，所以媽媽不要擔(dān)心，望您早日康復(fù)。