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鈣片和奶粉能否同時(shí)服用?

鈣片能和奶粉一起吃嗎

  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    鈣片和奶粉一般不建議同時(shí)服用,主要有吸收影響、成分沖突、消化負(fù)擔(dān)、個(gè)體差異、飲食搭配等原因。 1.吸收影響:奶粉中的蛋白質(zhì)和鈣可能會(huì)相互競(jìng)爭(zhēng)吸收通道,影響鈣的吸收效率。 2.成分沖突:部分奶粉中已添加了一定量的鈣,再同時(shí)服用鈣片,可能導(dǎo)致鈣攝入過量。 3.消化負(fù)擔(dān):兩者同時(shí)服用可能加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等不適。 4.個(gè)體差異:不同人的胃腸道對(duì)同時(shí)攝入鈣片和奶粉的耐受性不同。 5.飲食搭配:還需考慮當(dāng)日飲食中其他鈣含量高的食物,避免總鈣攝入量過多。 總之,為了更好地吸收鈣和保證身體健康,不建議將鈣片和奶粉同時(shí)服用。可間隔一定時(shí)間分別服用。如果對(duì)鈣的補(bǔ)充有疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

    2024-11-24 13:12
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    最好就是一天分開時(shí)間來吃的,例如鈣片就是飯后吃的,孕婦奶粉可以在早晚各喝一杯的,當(dāng)作是加餐來的,接著多吃水果就更好的。

    2024-11-24 13:12
  • 回答3

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    這個(gè)是可以一起吃的啊,都是補(bǔ)充營養(yǎng)的,寶媽媽可以一起吃的啊,建議寶媽媽可以多喝點(diǎn)骨頭湯也是很好的

    2024-11-24 13:12
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這位朋友你好,考慮可以,你好,鈣片可以和奶粉一起吃的,建議補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充維生素AD,促進(jìn)鈣吸收。

    2024-11-24 13:12
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    婦產(chǎn)科

    您好,鈣和奶粉不要一起吃的,影響到鈣的吸收的,要注意一些的,嬰兒的話,盡量用液體鈣好吸收一些的。魚肝油可以早上服用的,鈣可以用五維鈣或者葡萄糖酸鈣的,同時(shí)可以睡前一小時(shí)服用的。

    2024-11-24 15:49
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