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頭皮屑過(guò)多可能由多種因素引起，如頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、不良生活習(xí)慣及某些疾病等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.注意頭皮清潔：選擇合適的洗發(fā)水，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等，避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，一周洗頭2-3次。
2.改善生活習(xí)慣：戒煙限酒，少吃辛辣和多脂性食物，規(guī)律作息，減輕精神壓力。
3.加強(qiáng)頭皮護(hù)理：經(jīng)常梳頭，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，為頭發(fā)提供營(yíng)養(yǎng)。
4.治療相關(guān)疾?。喝粲兄缧云ぱ椎?，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素、維生素B族等藥物治療。
5.避免刺激因素：減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)，避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬頭皮。
頭皮屑過(guò)多需綜合調(diào)理，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。