-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳明春 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
維生素C和維生素E具有抗氧化作用，對美白有一定幫助，但效果因人而異。同時要注意生活中的其他方面。若美白需求迫切或出現(xiàn)皮膚問題，應及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2016-01-21 10:50
1.作用原理：維生素C能抑制黑色素形成，維生素E可對抗自由基，兩者協(xié)同有助于減少色素沉著。
2.飲食配合：多吃富含這兩種維生素的蔬果，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等。
3.生活習慣：避免長時間暴曬，做好防曬措施，保證充足睡眠。
4.個體差異：不同人體質不同，美白效果存在差異。
5.風險提示：過量補充維生素可能帶來不良反應，如胃腸不適等。
總之，合理補充維生素C和維生素E對美白有一定作用，但要綜合多種因素，不可盲目依賴。
-
