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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳家慧 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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凍瘡是由于長時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中引起的皮膚損傷，預(yù)防凍瘡的關(guān)鍵在于保暖和改善身體對冷的適應(yīng)能力。以下是一些實(shí)用的預(yù)防措施：
2016-01-08 11:56
1.保持溫暖干燥：穿著多層保暖衣物，尤其是棉質(zhì)內(nèi)衣，保持皮膚干燥，避免潮濕增加寒冷感。
2.避免血液循環(huán)不良：穿著合腳的鞋子，避免緊束的手套和襪子，確保血液能順暢循環(huán)至手腳。
3.飲食調(diào)理：攝入富含維生素E和C的食物，如堅(jiān)果、柑橘類水果，以增強(qiáng)血管健康和免疫力。
4.提高耐寒能力：逐漸適應(yīng)寒冷環(huán)境，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，但要避免過度疲勞。
5.中藥調(diào)理：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當(dāng)服用一些具有溫經(jīng)散寒作用的中藥，如金匱腎氣丸，但需遵醫(yī)囑。
預(yù)防凍瘡需要綜合保暖、生活習(xí)慣和飲食調(diào)整。如果曾患過凍瘡，尤其要注意這些預(yù)防措施，一旦發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢或有冷感，應(yīng)立即進(jìn)入溫暖環(huán)境并及時(shí)就醫(yī)。重要的是，任何情況下都應(yīng)避免皮膚長時(shí)間接觸冰點(diǎn)溫度，以防凍傷。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因?yàn)殚L江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時(shí)起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時(shí)。 查看全文»
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