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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳金軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
肝病中心
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沒有肝病史不代表不會發(fā)生肝損傷，日常生活中需從飲食、作息、運動、用藥、體檢等多方面加以注意。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2016-01-06 17:15
1.飲食均衡：多吃蔬菜水果，少吃高油高脂食物，避免飲酒。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于肝臟自我修復(fù)。
3.適度運動：如快走、慢跑等，增強體質(zhì)，促進新陳代謝。
4.合理用藥：避免自行服用可能損傷肝臟的藥物，如對乙酰氨基酚、他汀類藥物等，用藥需遵醫(yī)囑。
5.定期體檢：每年進行肝功能檢查，以及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。
6.預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，預(yù)防肝炎病毒感染。
總之，預(yù)防肝損傷需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)注肝臟健康。
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就醫(yī)問藥
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