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尋常痤瘡是一種常見的皮膚病，多因皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、炎癥反應(yīng)及內(nèi)分泌失調(diào)等所致。癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若處理不當(dāng)，可能會(huì)遺留疤痕。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.飲食調(diào)理：少吃高糖、高脂肪及辛辣食物，多吃蔬菜水果。
2.作息規(guī)律：保證充足睡眠，減少熬夜。
3.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部。
4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免壓力過大。
5.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。
6.用藥注意：如需用藥，如外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等，應(yīng)遵醫(yī)囑。
總之，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)于尋常痤瘡的改善和恢復(fù)十分重要。

尋常痤瘡患者飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。講究皮膚衛(wèi)生，避免用手?jǐn)D壓皮損，常用溫水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮膚油脂。