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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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熊文博 副主任醫(yī)師
宜春市老年護理院
其他
內(nèi)科
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體重一百五十六有脂肪肝三脂高，還是要減肥的，減肥最好是控制飲食和加強鍛煉，不要吃高脂肪太油膩的食物，一定要忌煙忌酒，三餐要定時定量，不要吃得太飽太快，注意腹部保暖不要受涼，每天堅持兩個多小時的有氧運動，慢跑是最好的。多喝水多吃新鮮的水果和蔬菜，促進代謝保持大便通暢為宜，飲食要規(guī)律營養(yǎng)要均衡。
2015-12-09 21:46
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，建議你可以做仰臥起坐之類需要用到腹部量的運動，如跳舞，游泳及中醫(yī)按摩，針灸等治療。體重可以減到55KG左右。平時注意清淡飲食，均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果。
2015-12-08 06:27
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就醫(yī)問藥
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