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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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根據(jù)你的病情描述，這種情況可能是由于中醫(yī)認(rèn)為的脾腎虧虛所致，可到醫(yī)院中醫(yī)師面診咨詢?cè)\治給予中藥健脾益腎中藥內(nèi)服調(diào)理一下，日常生活忌辛辣肥膩油炸食品，多食青菜水果多飲開水，多食黑豆核桃花生等食品，保持心情舒暢，避免熬夜勞累生氣。同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，每日晨跑鍛煉有助于增強(qiáng)體質(zhì)，宣泄不良情緒，改善臟腑功能。建議平時(shí)放松心情，飲食清淡葷素搭配多喝湯，每天早睡早起休息好適當(dāng)鍛煉。結(jié)合中藥調(diào)理氣血補(bǔ)腎治療一段時(shí)間會(huì)好轉(zhuǎn)。
2015-11-12 20:41
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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