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夏天預(yù)防痱子，可從保持皮膚清潔、穿著合適衣物、控制環(huán)境溫度、注意飲食、適當(dāng)使用爽身粉等方面入手。 1.保持皮膚清潔：每天用溫水洗澡，及時(shí)擦干皮膚褶皺處的水分，避免汗液積聚。 2.穿著合適衣物：選擇寬松、透氣、吸汗的棉質(zhì)衣物，避免穿合成纖維材質(zhì)的衣物。 3.控制環(huán)境溫度：使用空調(diào)、電扇等調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，避免高溫悶熱。 4.注意飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.適當(dāng)使用爽身粉：在皮膚容易出汗的部位涂抹適量爽身粉，保持皮膚干爽。 6.避免過(guò)度活動(dòng)：減少在高溫時(shí)段進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，防止大量出汗。 7.注意嬰兒護(hù)理：及時(shí)更換嬰兒尿布，保持嬰兒皮膚清潔干燥。 總之，通過(guò)以上多種方法的綜合運(yùn)用，可以有效預(yù)防夏天痱子的發(fā)生。若不慎長(zhǎng)了痱子，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。