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營養(yǎng)失調(diào)性脂肪肝的病因主要包括營養(yǎng)過剩、營養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)攝入不足、碳水化合物攝入過多、脂肪攝入不均衡等。 1. 營養(yǎng)過剩：長期攝入過多高熱量、高脂肪食物，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，超出肝臟代謝能力，從而引發(fā)脂肪肝。 2. 營養(yǎng)不良：過度節(jié)食、長期素食或嚴(yán)重的營養(yǎng)缺乏，使身體無法獲取足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，影響肝臟的正常代謝功能。 3. 蛋白質(zhì)攝入不足：蛋白質(zhì)是肝臟代謝脂肪所必需的，如果攝入不足，會影響脂肪的轉(zhuǎn)運和代謝，增加脂肪肝的風(fēng)險。 4. 碳水化合物攝入過多：大量攝入高糖食物，如糖果、飲料等，會促使肝臟將多余的碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。 5. 脂肪攝入不均衡：過多攝入飽和脂肪酸和反式脂肪酸，而缺乏必需脂肪酸，也容易導(dǎo)致脂肪在肝臟中堆積。 總之，保持均衡的飲食，攝入適量的各類營養(yǎng)素，對于預(yù)防營養(yǎng)失調(diào)性脂肪肝至關(guān)重要。如果已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。