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長期對(duì)著電腦工作后出現(xiàn)眼睛干澀、酸脹，可能是用眼過度、淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、結(jié)膜炎等原因引起?？墒褂萌斯I液、抗炎眼藥水等緩解，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、普拉洛芬滴眼液等。但用藥前建議先咨詢醫(yī)生。 1.用眼過度：長時(shí)間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，會(huì)導(dǎo)致眼表淚液蒸發(fā)過快，引起眼睛干澀酸脹。應(yīng)注意定時(shí)休息，每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2.淚液分泌不足：自身淚液分泌量少，無法充分滋潤眼睛。可使用人工淚液補(bǔ)充，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。 3.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌油脂異常，淚液蒸發(fā)過快。熱敷眼睛能改善瞼板腺功能，同時(shí)使用不含防腐劑的人工淚液。 4.結(jié)膜炎：細(xì)菌或病毒感染引發(fā)炎癥，導(dǎo)致眼睛不適。除了使用人工淚液，還可能需要使用抗炎眼藥水，如普拉洛芬滴眼液。 5.其他因素：環(huán)境干燥、佩戴隱形眼鏡不當(dāng)?shù)纫部赡茉斐蛇@種情況。保持室內(nèi)適當(dāng)?shù)臐穸?，正確佩戴隱形眼鏡。 總之，眼睛出現(xiàn)干澀酸脹需要重視，及時(shí)調(diào)整用眼習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。