秋季天氣比較干燥而且懸浮在空氣中的水分少、濕度低，大部分人群會出現(xiàn)嘴唇干燥起皮的情況，影響形象。而錯誤的護理方式也會讓嘴唇干裂流血。

秋季嘴唇干燥起皮怎么辦？

1、平時要多喝水

每天要保證有足夠的水分攝入，不僅能夠提高基礎(chǔ)代謝率，促進血液循環(huán)，同時也讓干燥的皮膚得到滋潤。不能用舌頭直接舔嘴唇，也不能用手直接去濕脫皮的部位，不然會引起明顯的刺痛感，甚至?xí)T發(fā)感染。脫皮時可以涂抹適量的維生素e軟膏。期間避免吃辛辣以及生冷的食物，戒掉煙酒。

2、隨身攜帶唇膏

隨身攜帶唇膏，每隔一個小時涂抹一次。秋季出門的時候盡量戴上口罩，因為受到冷風(fēng)刺激會加劇嘴唇的干燥及其皮。房間內(nèi)放置一盆水或者加濕器，提高室內(nèi)的濕度。要多吃一些富含b族維生素豐富的雞肉胡蘿卜以及青菜等。

3、多吃應(yīng)季水果

梨是秋季上市的季節(jié)，又被稱為天然的礦泉水，里面含有大量的維生素，可達到生津潤燥以及清熱解毒的效果，對于嘴唇干燥的人群可以多吃梨子來滋潤嘴唇，同時促進了食物消化。獼猴桃也是不錯的選擇，里面含有大量礦物質(zhì)胡蘿卜素以及維生素e和維生素c，能夠提高抗氧化能力，防止嘴唇細胞發(fā)生老化，讓受到損害的細胞得到修復(fù)。

哪些護理方法最有用？

1、涂抹維生素e或者白糖

把一個維生素e膠囊剪開擠在杯子里面，然后加入適量蜂蜜和鹽調(diào)拌均勻，使用棉簽少量的蘸取并且放在嘴唇上來回的摩擦，一直讓嘴唇完全吸收之后再使用清水清潔干凈涂抹上潤唇膏。也可以使用棉白糖，用熱毛巾放在嘴唇上熱敷二分鐘，然后使用棉簽蘸取少量的白糖在嘴唇上擦拭，一直讓糖融化為止。

2、做唇膜

每天晚上睡覺前可以做唇膜，能緩解嘴唇干燥問題，但是時間不能超過30分鐘，做完唇膜后輕輕地對嘴唇部位按摩，能夠吸收里面的精華。

溫馨提示

引起秋季嘴唇脫皮干裂的因素有很多，比如缺少維生素、空氣過于干燥、舔嘴唇或者過敏等。雖然甜水醇能暫時緩解肝臟問題，但是水分蒸發(fā)過程中會帶走一部分水分，加劇嘴唇干裂。