對(duì)于一些女性來(lái)說(shuō)，臉上有痤瘡是一件很讓人苦惱的事情，尤其是在月經(jīng)期間，臉部會(huì)經(jīng)常長(zhǎng)痤瘡。無(wú)論老少，痤瘡都是一項(xiàng)常見(jiàn)疾病。一旦患上痤瘡，在治療期間除了要注意好好涂藥之外，還要注意一些正確的護(hù)理方式。

痤瘡應(yīng)該怎么護(hù)理？

1、少吃油膩食品

在日常生活中，一些人經(jīng)常吃油膩食品會(huì)導(dǎo)致痤瘡，如果患上痤瘡還經(jīng)常吃油膩食品，就會(huì)讓病情更加嚴(yán)重。所以痤瘡患者一定要少食用麻辣燒烤這些油膩的食物。在平時(shí)可以保持清淡飲食，如果十分愛(ài)吃辣，可以盡量用一些調(diào)味食材來(lái)調(diào)味。只要不加入太多的油和鹽，是沒(méi)有什么問(wèn)題的。在平時(shí)也可以多吃一些水果蔬菜，這樣還能為臉部提供充足的水分。

2、保持良好的作息規(guī)律

良好的作息規(guī)律會(huì)讓很多疾病通通走開(kāi)，當(dāng)然也包括痤瘡。隨著社會(huì)的快速發(fā)展，很多人的工作壓力太大，學(xué)習(xí)壓力太大，晚上通常是熬夜熬到凌晨幾點(diǎn)，其實(shí)這個(gè)行為是很有害于身體健康的。經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致臉上出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，也會(huì)導(dǎo)致痤瘡。所以如果患上了痤瘡，一定要保持良好的作息規(guī)律，早睡早起，做到讓病情恢復(fù)起來(lái)。

3、適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚

隨著美容業(yè)的需求，很多人都喜歡用一些花里胡哨的護(hù)膚品，什么產(chǎn)品都往臉上涂，這其實(shí)會(huì)導(dǎo)致很多皮膚問(wèn)題。得了痤瘡在平時(shí)應(yīng)該要用一些溫和不油膩的護(hù)膚產(chǎn)品。不要過(guò)度護(hù)膚，這樣反而會(huì)讓皮膚更加敏感脆弱，加重皮膚的負(fù)擔(dān)。尤其是在夏天，皮膚太過(guò)于油膩，應(yīng)用一些控油清爽的洗面奶來(lái)洗臉。

4、不要亂擠

很多人長(zhǎng)了痤瘡就會(huì)想去擠掉它，這其實(shí)會(huì)留下傷疤。在長(zhǎng)出痤瘡時(shí)，我們應(yīng)用一顆平常心去對(duì)待，不要總是想去亂摸亂擠。我們的手上還有著大量的細(xì)菌和真菌，尤其是在夏天細(xì)菌和真菌滋生，如果這時(shí)用手去擠，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌和真菌的感染，讓痤瘡變得越來(lái)越嚴(yán)重。

其實(shí)臉上長(zhǎng)痤瘡是一件平常不過(guò)的事情了，大家千萬(wàn)不要擔(dān)心太多，只要用良好的護(hù)理方式去對(duì)待，痤瘡很快就會(huì)從臉上消失掉。