牛皮癬皮損部位最害怕的就是受到刺激，一旦受到刺激會加重皮損的嚴重程度，甚至會發(fā)生擴散和糜爛，患者在洗澡的過程中要了解相關的常識，比如洗澡的溫度、次數(shù)以及時間。

牛皮癬患者洗澡的全攻略

1、洗澡的水溫

在洗澡時水溫控制在35℃左右即可，如果超過了40℃，會對皮損的部位帶來刺激，加重了疾病。水溫在34℃以下不能軟化皮損，也不能促進局部的血液循環(huán)，減慢了皮損消退的速度。另外也應該注意洗澡環(huán)境，不能讓身體受涼而產(chǎn)生感冒，從而加重病情。在洗澡的時候難免會有小皮屑，不能用手直接撕。

2、洗澡的時間以及次數(shù)

干性的皮膚每個星期洗3次左右，油性的皮膚盡量是每隔天洗一次澡。洗澡的時間要根據(jù)個人的耐受力以及水溫來決定，一般控制在40分鐘左右即可，但是不能刺激皮損，以身體感覺不到疲勞和不適為度。

3、盡量選擇淋浴的方式

患者在洗澡的時候應該采取淋浴的方式，不能用手過度的抓撓，也不能用浴巾來擦，如果過度搓擦或者抓撓的話會對皮損帶來刺激，延長的皮損存在的時間。另外也不能在公共浴池洗澡，不然會誘發(fā)細菌感染而加重病情。對于身體虛弱的老年人以及伴有器質(zhì)性疾病的患者，盡量采取坐式淋浴的方式。

4、洗澡的時間安排在睡覺前

盡量要把洗澡的時間控制在睡覺前30分鐘，讓頭發(fā)徹底的干膏之后再睡覺，不然會讓寒濕氣進入身體，影響了身體健康，洗完澡休息能夠延長身體的反應，輔助治療疾病。另外洗完澡之后要注意皮膚的保濕，選擇沒有刺激性的護膚品，推薦選擇橄欖油，具有滋潤皮膚的功效，因為牛皮癬患者皮膚的免疫力降低，如果稍微不注意的話就有可能會加重病情，所以要呵護好皮膚。

5、要選擇合適的沐浴產(chǎn)品

牛皮癬患者若使用肥皂或者沐浴露來洗澡的話可能會對皮損帶來刺激，所以不能選擇堿性的肥皂。在皮損的部位有厚厚的皮損，清水清洗后藥物能夠快速的滲入皮膚內(nèi)層，從而發(fā)揮了藥效，所以要選擇合適的沐浴產(chǎn)品非常重要。

溫馨提示

在洗澡時盡量選擇草本植物沒有任何刺激性的沐浴露，現(xiàn)在市面上微堿性或者微酸性的肥皂都合適。