近日，關于“90后開始長老年斑”的話題上了新聞熱搜。繼脫發(fā)之后，暴露年齡的老年斑的問題也開始備受年輕人的關注?！?span style="text-indent: 2em;">廣州市第一人民醫(yī)院皮膚科方銳華(專家預約)主任醫(yī)師卻表示，年輕人長老年斑并不是新鮮事，在門診中幾乎每周都要碰到一兩個，他們往往不是專門來看老年斑的，而是以為長痣或得了扁平疣來就醫(yī)。

老年斑不影響健康，可激光去除

說起老年斑，其實只是大家的通俗說法，它的專業(yè)名字叫脂溢性角化，也叫老年疣。是一種臨床常見的皮膚良性腫瘤，確切病因不明?！爸詣e稱叫老年疣，主要是因為多發(fā)生于老年人，一般40歲以上的人多發(fā)，”方銳華主任醫(yī)師解釋。

老年斑的特點主要是黃褐色、棕色或者黑色的扁平斑片，與日曬、遺傳等因素有關。但老年斑通常不影響健康，癌變幾率也較小，老年人往往就診欲望不強。但如果年輕人覺得影響顏值，可以用激光或者冷凍去除。

老年斑有些“頑固”，如果不注意防曬，它可以像雜草除了又生，每隔一段時間得處理下，這也是許多人每隔三個月就得做次激光治療的原因。方銳華主任醫(yī)師提醒，千萬不要隨便在網上買美白產品，有的產品可能會產生一些副作用，導致情況加重。

皮膚老化，也有“光”的功勞

皮膚老化，不光是自然規(guī)律，也有“光”的功勞。方銳華主任醫(yī)師解釋，日曬可能會促進老年斑形成。所以，防曬很重要！除了可以通過戴帽子、打傘、戴墨鏡、穿深色長衣長褲來遮光以外，還可以使用防曬用品。但在防曬用品的選擇上，不少人還是“蒙查查”。方銳華主任醫(yī)師表示，要記住以下幾個知識點：

1、防曬是對抗哪種紫外線？

日光中的三種紫外線種類。一是長波紫外線UVA，主要引起光老化和皮膚腫瘤；二是中波紫外線UVB，主要引起日曬傷；三是短波紫外線UVC，絕大多數會被臭氧層阻斷，可忽略不計。我們外出去海邊、高原，為防止皮膚曬傷需要對抗UVB；而預防皮膚光老化則需要對抗UVA。

2、化學防曬好還是物理防曬好？

在去買化妝品的時候，常常會聽到導購小姐介紹哪些產品是物理防曬哪些是化學防曬，究竟這兩種防曬要怎么區(qū)分呢？

一般來講，物理防曬劑厚重、油膩，涂在臉上像“京劇臉譜”。它的主要成分是氧化鋅、二氧化鈦等，能利用反射原理將紫外線隔離。其優(yōu)點是安全、致敏性低，起效迅速。而化學防曬劑主要成分是對氨基苯甲酸（PABA）等，可吸收陽光中的紫外線而提供保護。它的特點是比較細膩、好吸收、不阻塞毛孔、不易形成粉刺，所以尤其適合痘痘患者（油性或混合性皮膚）使用，但是要注意容易過敏的人慎用化學防曬劑，而且要在出門前20分鐘使用（需要時間吸收）。

3、如何計算SPF值和PA值？

SPF（Sun Protection Factor）防曬指數，就是皮膚平均能抵擋紫外線的時間倍數。對于一般黃種人來說，皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防曬產品便有15X15=225分鐘的防曬時間。如果想獲得450分鐘的保護，就得涂抹SPF30的防曬產品，而不是涂抹兩遍SPF15。

一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大，但通透性就越差，會防礙皮膚的正常分泌與呼吸，一些人還會過敏。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。在野外游玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品。

PA（Protection UVA）是表示防止UVA強弱程度的指標。PA指數以“+”來表示，多一個“+”表示有效防護時間延長。具體為：PA+表示有效，有效防護時間大約為4小時；PA++表示相當有效，有效防護時間大約為8小時；PA+++表示非常有效，超強防護。

4、防曬霜什么時候涂最好？

由于防曬中的有效成分必須滲透至角質表層后，才能發(fā)揮長時間的保護效果，因此必須在出門前15～30分鐘就先擦拭完畢，方可達到最佳防曬功效。 而且，涂防曬應該是護膚步驟的最后一步，即：清潔、補水、保濕霜、最后涂防曬。防曬產品在暴曬部位涂抹數小時后，由于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去并重新涂抹，以確保防曬效果的延續(xù)。

家庭醫(yī)生在線（www.10646m2m.com）原創(chuàng)內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯(lián)系：020-37617238