痘痘是日常生活當(dāng)中常見的一種皮膚科類疾病，很多原因都會(huì)導(dǎo)致痘痘的形成，主要好發(fā)于青少年當(dāng)中，如果在長(zhǎng)出痘痘的時(shí)候，不好好的護(hù)理，很有可能出現(xiàn)色素沉著、留下痘印、持久性紅斑等并發(fā)癥，如果根據(jù)長(zhǎng)痘痘的原因好好護(hù)理，要不了多久，痘痘就會(huì)消失。

導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘的原因？

1、飲食因素

在平時(shí)的生活當(dāng)中，經(jīng)常吃一些辛辣、刺激性的食物，會(huì)加大長(zhǎng)痘痘的幾率，因?yàn)樾晾?、刺激性的食物?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)、皮脂腺分泌皮脂增多，最終導(dǎo)致毛囊堵塞，形成痘痘。因此，平日里應(yīng)該多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃刺激性的食物，才能夠避免患上痘痘肌。

2、青春期

青春期由于青少年體內(nèi)雄性激素和雌性激素分泌增加，從而刺激皮膚表層的皮脂腺分泌，造成毛囊口堵塞，也會(huì)導(dǎo)致痤瘡棒狀桿菌就大量繁殖，引發(fā)炎癥。這時(shí)，應(yīng)該注意面部的清潔，平日里少吃一些油膩的食物，待過了青春期，冒痘痘的病狀會(huì)得到改善。

3、經(jīng)常熬夜

熬夜也是導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘的主要原因之一，因?yàn)槊刻焱砩鲜c(diǎn)鐘之后是身體肝臟在排毒，如果這個(gè)時(shí)候沒有進(jìn)入深度睡眠的話，很容易導(dǎo)致身體毒素?zé)o法排出體外，形成肝熱，也最終誘發(fā)痘痘的形成。因此，每天最好在十一點(diǎn)之前就上床進(jìn)行休息。

4、不注意清潔

沒有清潔面部習(xí)慣的人，臉上也會(huì)冒出大量的痘痘，因?yàn)槊娌考∧w與外界直接接觸，很多灰塵、細(xì)菌、病毒都有機(jī)會(huì)接觸面部，一天下來，臉上會(huì)顯得油膩膩的，不及時(shí)清潔干凈，會(huì)造成毛囊被油脂堵塞、包裹，最終形成痘痘。

5、化妝品使用過度

為了變漂亮，很多女性在日常都會(huì)有化妝的習(xí)慣，雖然化妝品能夠讓我們變美 但是天天使用化妝品的話，面部得不到好的呼吸，就會(huì)出現(xiàn)悶痘的現(xiàn)象，而且化妝之后得卸妝，每天卸妝也會(huì)對(duì)面部組織造成刺激，卸妝不干凈所帶來的危害就更大了。

以上是一些比較常見的導(dǎo)致面部出現(xiàn)痘痘的原因，由于面部出現(xiàn)大量的痘痘會(huì)嚴(yán)重影響美觀，因此，當(dāng)長(zhǎng)出痘痘時(shí)，不要放任不管，否則會(huì)導(dǎo)致更多的痘痘產(chǎn)生，同時(shí)，也不能夠用手?jǐn)D破，這樣很容易留疤，只有根據(jù)導(dǎo)致痘痘形成的原因做出相應(yīng)的措施，才能夠有效的消除痘痘。