頭發(fā)是我們身體當(dāng)中重要的組成部分，一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)也會給顏值加分不少，但是，在日常生活當(dāng)中，不是每個人都擁有一頭漂亮的頭發(fā)，總有小部分人存在脫發(fā)掉發(fā)、頭油等問題，要想控制這一現(xiàn)象，首先要做的就是找到導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)油的根本原因，再從根本上解決問題。

洗頭過勤會導(dǎo)致頭發(fā)很油，頭發(fā)很油的6個誘因

1、不及時清潔

頭發(fā)幾天甚至更長時間不進(jìn)行清潔，外界的灰塵等物質(zhì)就會粘在頭上，使其變的油膩、梳不清，這時只要及時清潔頭部即可。

2、洗頭過于頻繁

過長時間不對頭發(fā)進(jìn)行清潔會導(dǎo)致頭皮油膩，清潔次數(shù)過于頻繁也不好，因為過多次數(shù)的清潔頭部，會導(dǎo)致頭部毛孔變大、傷害頭皮保護(hù)層，最終使頭發(fā)易于油膩。

3、飲食因素

很多人在飲食方面都秉持的無肉不歡原則，但是，攝入過多的糖分還有油脂身體不當(dāng)吸收不了，還會加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，吸收不了的油脂就會在皮膚表層，導(dǎo)致皮膚油膩。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

頭皮表層靠近毛囊部位有皮脂腺，用來分泌適量的油脂來保護(hù)頭皮，但是，如果由于外界的一些原因?qū)е伦陨韮?nèi)分泌失調(diào)，就會促進(jìn)皮脂腺分泌亢進(jìn)，這時，分泌出大量的質(zhì)酸就會導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)油膩、油光、異味的現(xiàn)象。

5、缺水

平時的生活當(dāng)中，如果不攝入身體所需要的水分，不僅會導(dǎo)致皮膚表層干燥脫皮，還會導(dǎo)致皮膚表層變得油膩，因為如果皮膚缺水的話，保護(hù)層的皮脂腺只好通過分泌油脂來修護(hù)皮膚。

6、經(jīng)常做造型

部分男性女性為了更加帥氣美麗，經(jīng)常會使用啫喱水固定發(fā)型或者去理發(fā)店做頭發(fā)造型，但是，經(jīng)常這樣的話會讓頭皮與外界空氣隔絕，最終就會導(dǎo)致頭皮的油脂分泌增多。

以上是一些日常生活當(dāng)中導(dǎo)致頭皮發(fā)油的主要原因，由于頭發(fā)發(fā)油看起來會臟臟的，有時候即便是洗也沒有效果，因此，一定要從以上原因下手，平日里也要注意多食用一些清淡的食物，以免在油膩的食物刺激下，使得情況變得更糟。