很多人都有過長(zhǎng)痘痘的經(jīng)歷，導(dǎo)致面部出現(xiàn)痘痘的原因有很多種，導(dǎo)致面部出現(xiàn)痘痘的不同原因?qū)?yīng)著不同的解決辦法，一般來(lái)說(shuō)，只要找準(zhǔn)導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘的主要原因，再加以克制，痘痘肌就會(huì)慢慢的恢復(fù)過來(lái)。因此，一旦面部出現(xiàn)大量的痘痘，一定要引起注意，盡量避免用手?jǐn)D壓，以免留下疤痕。

長(zhǎng)痘痘應(yīng)該怎么護(hù)理？

1、不要用手抓撓

如果面部出現(xiàn)大量的痘痘，切記不能夠用手進(jìn)行抓撓，因?yàn)橐坏┳テ疲苋菀琢粝码y看的痘印，到時(shí)候就會(huì)更加影響美觀，且難以除去，嚴(yán)重的話，還會(huì)變成痘坑。如果是情況比較嚴(yán)重的痘痘，還會(huì)對(duì)其他沒有痘痘的部位造成感染。因此，面部在長(zhǎng)痘痘的期間，一定不要用手反復(fù)摸它以及抓它。

2、不吃辛辣刺激性的食物

很多人之所以會(huì)長(zhǎng)痘，就是因?yàn)槠饺绽锵矚g吃一些辛辣刺激性的食物，刺激皮膚長(zhǎng)出痘痘，如果面部有長(zhǎng)痘痘的征兆或者已經(jīng)長(zhǎng)了痘痘，就要更加的注意，因?yàn)檫@些食物，很容易刺激痘痘肌，使痘痘恢復(fù)的時(shí)間加長(zhǎng)，且仿佛的長(zhǎng)出新痘痘，為了自己皮膚能夠變好，飲食這一方面還是要靠自己加以控制。

3、多喝水

每天堅(jiān)持喝八百毫升的水，可以有效的排出體內(nèi)殘留的毒素、食物殘?jiān)?、促進(jìn)血液的循環(huán)，尤其是對(duì)于痘痘肌的人來(lái)說(shuō)，多喝水可以在一定程度上，加快痘痘的消除速度。值得注意的是，最佳的飲水時(shí)間為早晨起床之后，晚上的時(shí)候要少喝水，否則很有可能會(huì)讓部分人群出現(xiàn)組織水腫的現(xiàn)象。

4、注意清潔皮膚

如果面部的皮膚非常的油膩，且在睡覺之前不對(duì)它進(jìn)行清潔，很有可能使得皮膚表層的組織包裹油脂而形成痘痘。因此，一定要注意對(duì)皮膚的清潔，到了一定的年紀(jì)，僅用毛巾洗臉很難清潔掉油性皮膚上的臟東西，這時(shí)，可以去護(hù)膚品店購(gòu)買一支適合自己的洗面奶，主要功效為清潔控油即可，價(jià)格是大多數(shù)人都可以接受。

5、少熬夜

熬夜一般是指在晚上十一點(diǎn)半之后還沒有進(jìn)入睡眠，如果長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)以及各個(gè)器官、系統(tǒng)運(yùn)作不協(xié)調(diào)，使得機(jī)體的代謝功能急劇下降，最終在面部形成痘痘。因此，無(wú)論工作多么繁忙都要保證一天的睡眠量，寧愿第二天早上早起，也不要當(dāng)天晚上熬夜，除了長(zhǎng)痘，還會(huì)對(duì)身體造成極大的傷害。

如果面部出現(xiàn)了痘痘，應(yīng)該及時(shí)想辦法處理，否則就會(huì)忍不住用手去抓撓，最后留下痘痕。平時(shí)的時(shí)候，也要注意，少吃一些對(duì)皮膚有刺激性的食物，如果經(jīng)常吃一些有刺激性的食物，就會(huì)導(dǎo)致面部經(jīng)常長(zhǎng)痘痘，很有可能導(dǎo)致反復(fù)長(zhǎng)痘的后果。