色斑是人們最為恐懼的一個問題，它不光讓人的面部美觀喪失，而且還會讓整個人看起來十分的老氣。尤其是色斑不斷的增加的情況更是讓人們憂心忡忡，其實造成色斑只多不少主要和以下四個因素有關，只要人們能避免這些情況就能杜絕色斑增長。

臉上的色斑只多不少是怎么回事？

1、紫外線照射情況

在白天皮膚會在陽光下照射，皮膚面就會有很大的黑色素顆粒沉積，當黑色素慢慢的增加到一定量的時候就會有色斑形成。而且紫外線照射的時間比較長，強度比較大還會引來黃褐斑，會讓普通雀斑的顏色加深。所以說白天的紫外線是造成色素沉積十分重要的一個因素，因此在外出的時候每個人都應該做好相應的防曬工作，除了涂抹好防曬產(chǎn)品之外，還應該戴上太陽帽或者是打太陽傘。

2、遺傳因素

色斑的染色體是顯性的遺傳疾病，在相同的雀斑模式中下一代人中的相同位置也會產(chǎn)生。所以過度暴露在陽光下或者是紫外線下等情況就會讓疾病加重。因此在平時你可以在臉上涂抹上一些護膚產(chǎn)品避免皮膚干燥的情況產(chǎn)生，也應該多吃一些蔬果來補充身體中足夠的維生素C來起到美白皮膚，滋潤皮膚，淡化色斑的效果。

3、晚上沒有休息好

睡眠不充足的情況也會讓皮膚里面的黑色素產(chǎn)生，所以像經(jīng)常熬夜的人或者是睡眠時間不定的人，皮膚的代謝就會比較差，所以就很容易造成黑色素顆粒形成。因此人們應盡量在晚上十一點前睡覺，而且要確保每天有七個小時以上的睡眠時間。

4、女人月經(jīng)不調(diào)造成

女人如果有月經(jīng)不調(diào)的情況，那么內(nèi)分泌就會出現(xiàn)紊亂，也會造成女人色素沉積。而且女人在月經(jīng)期間，懷孕期間的激素水平會產(chǎn)生變化，這時候就會促使黑色素形成。因此在月經(jīng)期女人要尤為注意自己的飲食和休息情況，可以在平時適當?shù)某砸恍┦澄锘蛘呤撬幬飦碚{(diào)整自己的內(nèi)分泌水平。

如果不想面部的色斑加重，那么在平時就要做好以上幾點的防護工作，而且在平時還應該吧不良習慣改掉。