在我們的現(xiàn)實社會中，長有雞皮膚的人肯定不在少數(shù)吧，因為雞皮膚這種疾病大概人群中有40%的人都會患，所以可以說是苦了一些人呀。但是夏季這個露肉的季節(jié)里露出的臂膀全部是雞皮膚，可怎么辦呢？

什么是雞皮膚？

要想解決雞皮膚，首先得知道什么是雞皮膚才行，雞皮膚的醫(yī)學名稱是毛周角化病或毛發(fā)角化病，是一種常見的良性病變，主要是因為遺傳因素引起的皮膚毛囊角化異常，雖然這個疾病不引起嚴重的癥狀，患者也沒有任何不適的感受，但是對病人的身心健康卻會造成一定的影響。

夏天張雞皮膚該怎么辦？

1、化學剝脫。大家可以到醫(yī)院利用果酸換膚，因為去醫(yī)院會比較保險，而且醫(yī)生也是一些比較專業(yè)的人，所以大家如果害怕自己用果酸會壞皮膚的話就選擇去醫(yī)院，但是一定要選擇一些正規(guī)的醫(yī)院才行，否則的話還是會浪費錢還得不到美好的效果。不想去的話也可以日常使用低濃度的果酸、水楊酸護膚品局部外涂，長期以來的話效果也是很好的。

2、藥物誘導。利用藥物誘導皮膚角質(zhì)層深層正?；?，主要是通過維生素a酸（比如異維a酸，維安脂，阿達帕林等），因為維生素a不僅具有防止夜盲癥的效果，對于防止毛周角化也有一定的良好效果，而且維生素a還能夠使皮膚變得更加光滑潤澤，是一個非常重要的美容產(chǎn)品，但是如果想通過服用維生素a達到效果的人，一定要注意不要超過每日特定的限度，否則的話，很有可能引起維生素a中毒的毒性反應(yīng)的。

3、激素藥物。可以使用氟替卡松、曲安奈德等激素藥局部外涂，對于雞皮膚的治療有一定的良好效果，但是要注意這類藥物不可長期使用，畢竟是激素，長期使用對身體的危害可不小。

4、防曬。如果自己長有雞皮膚的話，就一定要做好防曬措施了，因為雞皮膚的人皮膚比較脆弱敏感，而且很容易受到外來物質(zhì)的干擾，加上紫外線的直接照射更是會使雞皮膚加重，所以這種情況下大家就要做好日常的防曬工作了。

雞皮膚是一個常見病，因為并不會引起嚴重的癥狀只會影響美觀，所以很多人都不太重視這個皮膚病，但其實很多長雞皮膚的人都比較自卑，夏天也不敢把手臂或者是長雞皮膚的地方露出來，所以要想治好自己的雞皮膚，首先得有信心，并且做好充分的準備才行。