反復無常的除了天氣，還有痤瘡。痤瘡作為難治的慢性皮膚疾病，治療起來可謂是一場持久的“戰(zhàn)痘”，持久程度讓許多人紛紛懷疑，痤瘡到底能不能根治，為什么老是反復發(fā)作？

專家：痤瘡不求根治，重在控制和預防

“痤瘡的反復發(fā)作是臨床常見的問題，這與痤瘡的發(fā)病原因息息相關(guān)?！蹦戏结t(yī)科大學珠江醫(yī)院皮膚科主任孫樂棟表示，痤瘡發(fā)病離不開激素水平調(diào)節(jié)，皮脂腺作用，痤瘡桿菌感染等多種因素，而對于內(nèi)分泌因素的調(diào)節(jié)需要足夠的耐心。其次，生活作息及日常護理在痤瘡的發(fā)展中也有重要作用，只有治療而不預防，致病因素持續(xù)存在，也是痤瘡反復的原因。

“治療痤瘡不求根治，更重要的是減輕痤瘡癥狀，避免痤瘡復發(fā)，提高生活質(zhì)量?！睂O樂棟主任反復強調(diào)，要加強患者的健康教育，提醒患者治療痤瘡的目的不在根治，而是控制和預防。即使治好了痤瘡，不改變致病因素，痤瘡復發(fā)不可避免。

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院皮膚科主任孫樂棟

做好這3點遠離痤瘡復發(fā)

那么要如何要預防痔瘡的反復發(fā)作呢？孫樂棟主任說，預防痤瘡復發(fā)要從致病因素入手，飲食、清潔、情緒、日常作息等各個方面都要進行干預。

1、講究個人衛(wèi)生

早晚建議溫水洗臉，油性皮膚可適當使用去脂香皂，干性皮膚可使用硼酸皂；磨砂膏和收斂水會刺激表皮，激化皮脂腺的分泌功能不建議使用；盡量選擇少含或不含油脂及粉質(zhì)的化妝品，避免多種類化妝品混用；保持身體及其他部位干燥清潔，日常注意講究個人衛(wèi)生。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

痤瘡患者合理的飲食結(jié)構(gòu)可以總結(jié)為三多四少：多吃富含鋅的食物如玉米、扁豆、蘑菇、堅果等，多吃富含維生素的食物如胡蘿卜、綠葉蔬菜、動物肝臟、魚肝油等，多吃富含粗纖維的食物如全麥面包、筍、芹菜等；少吃辛辣刺激食物如辣椒、蔥、蒜、芥末，少吃油膩食物如動物油、花生、芝麻，少吃甜食如糖類、巧克力等，少吃腥臊食物如海鮮、牛肉、羊肉等。

3、養(yǎng)成良好的生活習慣

日常作息要規(guī)律，保證充足的睡眠時間；按時排便，養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣；忌煙、酒、濃茶；盡量避免長期處于干燥、潮濕、太冷、太熱等不利于痤瘡恢復的環(huán)境中。

孫樂棟主任提醒，治療痤瘡是一個全方位、需要堅持的階段。從治療角度來說，痤瘡療程長，治療藥物往往需要使用3個月或更長時間才有明顯效果，才能降低痤瘡復發(fā)幾率。同時，養(yǎng)成良好的生活習慣是預防痤瘡復發(fā)必不可少的條件。

【專家簡介】

孫樂棟，主任醫(yī)師、副教授、碩士生導師，2000年畢業(yè)于第一軍醫(yī)大學臨床醫(yī)學七年制，獲皮膚病學碩士學位，2007年畢業(yè)于南方醫(yī)科大學，獲博士學位。2006年晉升為副主任醫(yī)師，副教授，2008年被聘為南方醫(yī)科大學碩士生導師，2012年晉升為主任醫(yī)師。

擅長醫(yī)學護膚、皮膚美容、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、天皰瘡等自身免疫性疾病，性傳播疾病的綜合診治，特別是造血干細胞移植治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡、天皰瘡等自身免疫性疾病。其中造血干細胞移植治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡、天皰瘡等自身免疫性疾病處于國際先進和國內(nèi)領(lǐng)先水平。

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