提到螨蟲大家可能都不陌生，我們頭發(fā)出油，有頭皮屑，臉上長(zhǎng)痘痘多半是由螨蟲引起的。螨蟲是一種人體皮膚表面的寄生蟲，通常以皮表組織和皮服油為食，生長(zhǎng)繁殖速度快。螨蟲體積小，一般肉眼難以發(fā)現(xiàn)他們，所以經(jīng)常被人們忽視。如果螨蟲大量繁殖在頭上和臉上的話，將會(huì)引起一系列問(wèn)題，所以今天就讓我們來(lái)了解一下用什么方法可以殺滅頭上和臉上的螨蟲？

怎樣殺滅頭上的螨蟲

1、勤洗枕套

枕套在使用一段時(shí)間后會(huì)產(chǎn)生大量的螨蟲，如果不及時(shí)清洗，很有可能會(huì)從枕套上爬上你的頭皮，所以要勤洗枕套，常換被套，有太陽(yáng)的時(shí)候可以拿出去曬一曬，這樣也可以消滅螨蟲。

2、定時(shí)洗頭

要勤洗頭、洗澡，螨蟲不喜歡在干凈的地方生存，時(shí)常清洗自己的頭發(fā)會(huì)減少螨蟲的數(shù)量，但也不要過(guò)度洗滌，洗頭洗的太多頭皮會(huì)變得干燥，容易出油產(chǎn)生頭皮屑。

怎樣殺滅臉上的螨蟲

1、潔面

螨蟲的產(chǎn)生大部分是由于灰塵吸收，我們每天外出要帶多少的灰塵回來(lái)，由于我們的面部沒(méi)有遮蓋物，大部分的灰塵都粘附在我們的臉上，所以我們非常注意面部的清潔，防止螨蟲滋生。

2、清潔

雖然說(shuō)你看不見螨蟲，但螨蟲的確是無(wú)處不在的，他們特別喜歡棉麻制品，所以床上是他們最愛(ài)的地方，其次就是你的衣物。所以要勤換床單和被套，床墊也最好拿出去曬一曬，然后就是要經(jīng)常給衣物除塵；盡量將臥室設(shè)置的簡(jiǎn)單一點(diǎn)，這樣方便除塵，室內(nèi)盡量不要放地毯，螨蟲也喜歡待在陰暗潮濕的地方。在家的時(shí)候盡量打開門窗，通風(fēng)換氣，干燥是螨蟲最害怕的東西。

3、不堆積

很多人喜愛(ài)零食，家里到處都堆積著，可是這零食也是螨蟲的最愛(ài)呀。它們特別喜歡餅干、奶粉、白糖、糖漿等這些甜膩的食物，所以吃的時(shí)候要注意看一下包裝有沒(méi)有被損壞，如果發(fā)現(xiàn)什么異樣就不要吃了，一旦讓它們進(jìn)入人體，將很有可能導(dǎo)致人們患病。所以，家里不要放置太多的零食，這樣極容易招惹螨蟲。

4、飲食

良好的飲食習(xí)慣，也能抑制螨蟲的生長(zhǎng)。少吃油膩辛辣以及含糖分較高的食物，少碰咖啡、煙、酒等刺激性食品，這些對(duì)治療螨蟲十分不利。平時(shí)可以多吃五谷雜糧、蔬菜水果以及豆類制品，這些都能夠幫助殺滅螨蟲。