無(wú)論是電視還是生活中，我們常會(huì)看到女人的梳妝臺(tái)上有許許多多的瓶瓶罐罐，對(duì)于一個(gè)愛(ài)美的女人來(lái)說(shuō)，每天有一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)就是護(hù)膚?？赡芎芏嗄行耘笥巡荒芾斫?，為什么女孩子 “花樣”那么多！或許他們不知道是做一個(gè)精致的小仙女，可不是拿著魔法棒就能達(dá)到的。而最近有一個(gè)國(guó)外的報(bào)道說(shuō)女性每天涂抹在臉上的護(hù)膚品成分竟高達(dá)168種之多，這讓許多人驚訝了一下。不過(guò)有護(hù)膚常識(shí)的人都知道，每天抹過(guò)多的護(hù)膚品在臉上也不一定是好事，物極必反，所以女性朋友都會(huì)有一個(gè)擔(dān)憂，就是護(hù)膚品越用越多，對(duì)皮膚真的好嗎？

首先我們要明白一個(gè)問(wèn)題，市面上流通的絕大多數(shù)護(hù)膚化妝品都是含有化學(xué)成分。而過(guò)多的使用這些護(hù)膚產(chǎn)品會(huì)對(duì)皮膚造成過(guò)早的老化和粉刺等傷害。嚴(yán)重的會(huì)引起皮膚的過(guò)敏，加重皮膚的脆弱性。想要延緩衰老，讓自己看上去年輕活力，良好的習(xí)慣一定少不了，如以下的這幾個(gè)保護(hù)皮膚的好習(xí)慣。

1、良好的作息。晚上不睡，白天不醒大概是很多現(xiàn)代人的寫(xiě)照，雖然有補(bǔ)眠的說(shuō)法，但這樣的作息時(shí)間完全跟我們?nèi)梭w的運(yùn)行規(guī)律相反，晚上正是人體休息的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊皮膚好的人，都是有一個(gè)良好的作息時(shí)間。

2、出門(mén)少化妝但是要擦防曬?？赡芎芏嗳艘詾橹挥写筇?yáng)的時(shí)候才需要擦防曬霜，其實(shí)不然，紫外線并不會(huì)隨著太陽(yáng)光線的減弱而消失，況且防曬并不是僅僅為了防止變黑，還能防止很多肌膚問(wèn)題，如光老化、曬傷等。

3、防止皮膚干燥。現(xiàn)在很多護(hù)膚品都主打保濕的功能，而干燥也是造成我們皮膚老化的一個(gè)重要原因，尤其是天氣變冷的現(xiàn)在。所以每天都要做好皮膚保濕的工作。那些出門(mén)需要戴口罩的地區(qū)，朋友們可以在口罩內(nèi)層貼一張濕紗布，增強(qiáng)保濕效果。

4、做好面部清潔，雖然說(shuō)化妝會(huì)傷害皮膚，但是化妝已經(jīng)是很多女人生活必不可少的一部分，所以這個(gè)時(shí)候做好面部清潔就顯得尤為重要，那些膚質(zhì)容易分泌油脂的人也要加多洗臉的次數(shù)，最好是能使用對(duì)應(yīng)的洗護(hù)產(chǎn)品。

有些人你只看到她皮膚很好，其實(shí)人家可能比你多花了許多心思，所以沒(méi)有丑女人只有懶女人，這句話一定程度上是有道理的。