怎樣預(yù)防能減少雞眼的發(fā)病率
首先,雞眼的發(fā)病率是很高的,特別是一些服務(wù)員一類的工作者,由于經(jīng)常穿高跟鞋,對腳部的傷害是很大的,特別容易患上雞眼。由于雞眼是一種比較難纏的疾病,所以很多人都在尋求解決方法。要想減少雞眼的發(fā)病率,在我們的日常生活中,一定要做好以下幾點要求,才能達到預(yù)期的效果:
一、當感覺到腳部某一部位受到擠壓和摩擦?xí)r,應(yīng)及時選用雞眼墊、順趾器、分趾器、護趾套等足科支具,來減輕摩擦和擠壓。
二、糖尿病患者防止發(fā)生胼胝、雞眼的措施。購買鞋子時應(yīng)選擇鞋尖寬大,腳趾能完全伸直且可稍活動為宜。鞋通氣性要好,以布鞋及帆布鞋最佳,最好有2~3雙鞋替換穿用,避免擠壓凸出或畸形部位。新鞋一般要試穿,試穿時間不應(yīng)過長,如無不適可逐漸增加每日穿用時間至習(xí)慣為止。按腳形制作的鞋墊,足套(襪子)應(yīng)柔軟,以免過度擠壓和摩擦而發(fā)生胼胝或雞眼。一旦發(fā)生胼胝或雞眼應(yīng)及時到醫(yī)院檢查,接受正規(guī)的治療。
三、預(yù)防發(fā)生雞眼,應(yīng)減少摩擦和擠壓。鞋靴宜柔軟合腳,鞋內(nèi)可襯厚軟的鞋墊或海綿墊,在相當于雞眼處剪孔(有孔鞋墊)。足趾畸形者應(yīng)進行矯治,如有足部外生骨疣應(yīng)予手術(shù)治療。
四、選擇合適、寬松的鞋子,避免造成腳部畸形。
五、當腳底有雞眼和腳墊形成以后,可以穿特異性或非特異性矯形鞋墊,來改變足底受力,以達到減輕摩擦的作用。
六、經(jīng)常泡腳:堅持養(yǎng)成每天晚上熱水泡腳的習(xí)慣,以軟化雞眼和腳墊。
七、發(fā)現(xiàn)腳部畸形時,及時找專業(yè)醫(yī)師診治,避免病情發(fā)展。例如:軟性槌狀趾畸形早期可以通過足科支具來矯正,避免發(fā)展成硬性槌狀趾(只能通過手術(shù)治療)。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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