1、忌煙

煙含有尼古丁，對粘膜有刺激作用，當粘膜受到煙的刺激后會使分泌物增加，所以有 人在吸煙后出現(xiàn)鼻涕大量增加，涕液變濃。再則，煙的刺激作用會使鼻癢、噴嚏等癥狀加重。

2、忌生冷食物

本病屬外感風寒型及邪滯鼻竅型者應避免生冷食物，患者如多食生冷寒性食物，如各 種冷飲、冰凍物品、冰鎮(zhèn)生梨、冰西瓜等，會刺激鼻部粘膜，以致病情不易好轉。

3、忌咸寒之物

咸菜、咸魚及各種過咸水產品，其性本寒涼，中醫(yī)認為“寒主收引，咸傷血”，食后會 使病變部位粘膜收縮，加重鼻塞、咽喉不適的癥狀。

4、忌辛辣刺激食物

辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及過濃的香料等辛辣刺激物，對上呼吸道有刺激作用 ，可引起炎性改變，使鼻粘膜充血加重，同時也會使頭痛、鼻塞的癥狀加重，故應忌之。

5、忌大量飲酒

喝酒時揮發(fā)的酒精可從鼻孔進入鼻腔，刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血。鼻粘膜反復充血 則必然導致慢性鼻炎的發(fā)生和發(fā)展。嗜酒習慣不僅容易導致慢性鼻炎，也是使病情纏綿難愈的重要因素之一。