冬的到來也就預示著，天氣會變得寒冷，空氣干燥，而且自來水冰冷，刮風下雪等等現(xiàn)象。那么，在寒冷的冬天，暴露在外面的皮膚就尤為的干燥而容易受到凍傷，尤其是手足部位。很多人在冬天雙手就會可能出現(xiàn)凍傷，長凍瘡，皮膚爆裂等等的問題，雙手就會十分的疼痛并且嚴重影響身體健康和美觀。

步驟/方法：

1、在寒冬，所有人都是必須外出的，那么我們就要在出門前做好防護工作，穿上保暖的衣物，戴好手套，當然還要在包包里備著一支護手霜，經(jīng)常涂抹。這樣就能很好的保護手部的溫暖濕潤及不被冷風傷害。

2、在寒冬，我們如果手部保暖做足準備，但是還會凍手，就是因為我們全身的保暖都不到位，那么就需要我們全身保暖措施做好，保證手部的血液循環(huán)順暢，手部暖和。我們可以經(jīng)常搓手，或者經(jīng)常用熱水浸泡手部。這樣能很好的讓手部保暖，防止被凍傷。

3、平時生活中，盡量避免用手接觸冷水，如果必須要沾水，要戴防水手套。而且如果手部要應該暴露在外面工作，則需要將室內溫度調高，保證暖氣充足，讓雙手不被凍傷。還可以佩戴露五指的手套，方便工作和學習。這樣做能很好的避免雙手被凍傷。

注意事項：

在寒冷的冬季，我們要經(jīng)常飲用熱水，而且必要洗手時盡量使用熱水，洗手后要馬上涂抹護手霜，而且佩戴手套保暖。還要注意的是，冬季要盡量避免雙手暴露在外面，盡量保暖，備好各種治療凍傷的藥物，防患于未然。