補(bǔ)充膠原蛋白

膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚”，我們肌膚的彈性與膠原蛋白有關(guān)系，可以說(shuō)我們的肌膚就是膠原蛋白支撐起來(lái)的。而隨著我們年齡的增加，膠原蛋白纖維就會(huì)開始流失，皮膚失去支撐就會(huì)變得松弛。所以膠原蛋白的補(bǔ)充是非常重要的?？擅刻炜诜z原蛋白產(chǎn)品直接補(bǔ)充。

補(bǔ)充維生素C

維生素C能促進(jìn)肌膚膠原纖維的生成。還能清除自由基，增強(qiáng)身體的免疫力，幫助人體抵抗衰老。具研究證明，經(jīng)常補(bǔ)充維生素C的人比其他人的壽命更長(zhǎng)。平時(shí)要多吃富含維生素C的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿和柑橘類水果。

透明質(zhì)酸

使用含透明質(zhì)酸的護(hù)膚產(chǎn)品，這種成分可對(duì)肌膚天然持久保濕，促進(jìn)其他活性成分的吸收，還能促進(jìn)真皮膠原蛋白和彈性纖維的合成，還能消除肌膚細(xì)紋，改善肌膚松弛。

肌膚清潔

肌膚的清潔隊(duì)改善皮膚松弛也是有著非常大的作用，臉部清潔不徹底就會(huì)使毛孔堵塞，呼吸不順暢，繼而引發(fā)皮膚炎癥或者使毛孔吸收受阻，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡。長(zhǎng)期下去就會(huì)使皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚松弛。所以早晚的清潔一定要做到位，化了妝就要使用卸妝油來(lái)徹底清除掉。還要給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚活力，預(yù)防皮膚松弛。

防曬

皮膚松弛大部分是陽(yáng)光中的紫外線造成的，紫外線會(huì)使的肌膚光老化，讓體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過(guò)度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。所以出門前，一定要做足防曬措施，擦防曬霜，打遮陽(yáng)傘，戴墨鏡。