掉發(fā)，又叫“脫發(fā)”，是很多人都有的煩惱，特別是男性，隨著年紀增加，不少人的頭發(fā)是越來越少。脫發(fā)跟什么原因有關(guān)呢？平時多吃些什么東西能預(yù)防脫發(fā)呢？

對于“脫發(fā)”，中醫(yī)這么說

從中醫(yī)的觀點來看，肝腎不足、氣血虧虛、血虛風(fēng)燥、肝郁血淤等均可引起斑禿，其中以肝腎不足最為常見，約占斑禿患者的七八成。肝腎不足引起的斑禿有跡可循。患者平時頭發(fā)枯黃、灰白，發(fā)病時頭發(fā)大片均勻脫落，嚴重者甚至全身毛發(fā)盡脫，連眉毛也光禿禿的，有些人是有脫發(fā)家族史的。這一類型的患者通常會有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精、失眠多夢、畏寒肢冷等表現(xiàn)。

女性斑禿患者多為氣血虧虛型。尤其是女性產(chǎn)后，呈現(xiàn)漸進性脫發(fā)。掉的范圍越來越大，頭皮光亮松軟，在脫發(fā)的地方還能看到零零落落分布的殘存頭發(fā)，但輕輕觸摸就會脫落。同時患者會有嘴唇白、心悸、精神疲乏、氣短、不愛說話、頭暈眼花、嗜睡或者失眠等。有些男士大病一場或者久病時，也會變成這一類型患者。

此外，血虛風(fēng)燥型斑禿則表現(xiàn)為突然成片掉頭發(fā)，有時頭皮瘙癢，或者頭部烘熱，患者常心煩易怒。個別人眉毛、胡須均脫落。肝郁血淤型在脫發(fā)前先有頭疼、頭皮刺痛或者胸痛等癥狀，患者常做噩夢、煩躁、失眠、憂心忡忡。嚴重者會變?nèi)d。

對于“脫發(fā)”，西醫(yī)這么說

1、 從西醫(yī)角度看，臨床常見的脫發(fā)有斑禿和脂溢性脫發(fā)兩種，其中，大多數(shù)脫發(fā)患者屬于脂溢性脫發(fā)。脂溢性脫發(fā)又稱為男性型脫發(fā)、雄激素源性脫發(fā)，是皮膚科臨床的常見病及難治性疾病之一。此病好發(fā)于20~30歲的男性青壯年，臨床多表現(xiàn)為頭發(fā)油膩、多屑、有明顯瘙癢感，前額及前頂部頭發(fā)稀疏變細以至脫落等。其發(fā)病原因復(fù)雜，一般認為脂溢性脫發(fā)的產(chǎn)生與遺傳以及“二氫睪酮（DHT）”的體內(nèi)雄激素的代謝有關(guān)，當(dāng)頭皮血液中DHT濃度升高時，頭發(fā)的生長周期縮短，頭發(fā)變得稀疏短小，便發(fā)生了脂溢性脫發(fā)。

2、 另有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，患甲狀腺疾病的病人合并脫發(fā)者很多，從而認為脫發(fā)與甲狀腺素有關(guān)。

3、 精神、神經(jīng)失調(diào)。一些青年人由于遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂郁而產(chǎn)生脫發(fā)。

4、 頭發(fā)受損。國外有專家經(jīng)過調(diào)查指出，長期使用染發(fā)劑，可在2～20年中出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。此外，經(jīng)常使用電吹風(fēng)、火鉗、電熱器燙發(fā)，也會造成脫發(fā)。

脫發(fā)有哪些食療方？

在飲食上，脫發(fā)患者可適當(dāng)吃一些對頭發(fā)有益的食物，如芝麻、熟地、首烏等；此外，雄激素性脫發(fā)患者要少吃油膩食物。對于病理性脫發(fā)治療可以先用藥觀察情況，如米諾地爾。它是目前國際上公認相對有效的一種藥物，主要抑制脫發(fā)。若用藥3-6個月后還不見效，可考慮植發(fā)。

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