一、飲食調(diào)理

腋臭患者的飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，少吃蔥、蒜、姜、辣椒、香菜及白酒等刺激性食物，以免引起內(nèi)分泌紊亂，增加大汗腺分泌異常。患者多吃蔬菜水果有好處，可以將體內(nèi)殘留的物質(zhì)排出，減少細(xì)菌的滋生。

二、注意個(gè)人衛(wèi)生

腋臭的出現(xiàn)與個(gè)人衛(wèi)生有密切關(guān)系。人體有許多不利于清潔的地方，如乳房下、腹股溝、腋窩、臍部等處，分泌物也多，容易引起身體的臭味，所以患者應(yīng)勤洗澡，夏季應(yīng)天天洗浴，徹底清潔這些難清理的部位，減少細(xì)菌的存在，這是腋臭患者的自我保健方法之一。

三、使用止汗劑

腋臭患者可用一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)掩蓋臭味。洗澡后，用牙膏涂抹腋窩處，可以保證一天沒(méi)有臭味。使用市面上的止汗劑來(lái)涂抹腋窩，也可以起到很好的除臭效果。另外，在內(nèi)以上涂抹風(fēng)油精等，也有掩蓋臭味的作用。