雞眼主要是由于壞死的皮膚重疊形成的，大部分是長在有骨頭的腳部，尤其腳趾是高發(fā)部位，因為角質層在變厚，皮膚受到長時間的壓迫還有走路的時候帶來的摩擦，雞眼給大家的生活帶來很大的影響。那么，在生活中我們該怎么預防這惱人的疾病呢？

如何保養(yǎng)腳部避免發(fā)生雞眼

一、去除死皮

每個星期都要磨一下腳上的死皮，重點是腳跟和腳趾。這樣就去除了產生雞眼的基礎條件了，這樣也會使腳上變得干凈美觀。

二、經(jīng)常泡腳

可以使用沐浴露泡腳，這樣可以做到皮膚軟化，在加了沐浴露的水里泡上七八分鐘，然后再用刷子刷一下腳底，可以把腳上的死皮去掉。

健康小貼士：建議使用中性的沐浴露，大多數(shù)沐浴露是堿性的，有時候會傷害皮膚哦。所以在購買沐浴露的時候就要格外注意。

三、選擇適合自己腳的鞋子

其實，很多人之所以會長雞眼，很重要的一個原因就是穿的鞋子不是很合腳，像是鞋子太小了或者是跟太高了，這樣就會壓迫腳的一個地方，讓這個地方一直受到壓迫，形成雞眼。

不要以為買大一號的鞋子就不會出現(xiàn)這樣的情況了，鞋子太松，會讓腳在里面很自由的滑動，也就是摩擦，這樣角質層就會變得很厚，形成厚的繭子，久而久之也就會成雞眼，買鞋子的時候一定要穿上試一下，走幾步看看舒不舒服。