一、合理飲食

患者要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，禁忌辛辣刺激性食物，如煙酒、辣椒等，特別是白酒，會(huì)使汗液的分泌增加，加重病情，故狐臭患者應(yīng)戒酒。建議平時(shí)可以吃一些清淡、易消化的食物，少吃蔥、姜等口味重的食物，特別是大蒜，容易加重患者氣味的濃度。

二、注意個(gè)人衛(wèi)生

狐臭患者要養(yǎng)成勤洗澡的習(xí)慣，特別是大量的運(yùn)動(dòng)后一定要洗澡。對(duì)于腋窩處的皮膚要徹底清洗，可以選擇一些殺菌性香皂或沐浴液，消除身體的細(xì)菌，緩解癥狀的發(fā)生。另外患者平時(shí)的衣物要注意勤洗勤換，避免穿緊身的衣服。

三、掩臭處理

為了不影響患者的工作和生活，狐臭的保健可以選擇一些方法來(lái)遮蓋腋下散發(fā)出來(lái)的氣味，如使用香氣怡人的香皂清洗患處，可在患處涂抹牙膏，減少臭味的產(chǎn)生，也可使用一些除臭苭物，但要注意的是，務(wù)必要在專家的指導(dǎo)下正確選擇和使用，避免苭物的副作用。