一、避免情緒緊張

情緒激動(dòng)或者是情緒的起伏都容易帶來(lái)大汗腺分泌異常的情況，患者應(yīng)注意避免長(zhǎng)期抑郁的情緒。經(jīng)常著急、生氣，很容易加重汗液的異常分泌，從而加重自身病情?；颊咦陨響?yīng)注意調(diào)節(jié)自身情緒。

二、飲食

多吃一些清淡食物可以減少身體難聞的氣味。一些辛辣口味重的食物，像蔥、蒜、辣椒等，容易引起內(nèi)分泌紊亂，從而加重汗液的分泌量，導(dǎo)致難聞的氣味加重。

三、注意個(gè)人衛(wèi)生

個(gè)人衛(wèi)生是患者自我護(hù)理的重點(diǎn)。平時(shí)要勤換衣服，勤洗澡，保持腋窩處的干燥清潔。夏天人體出汗多，可以選擇一些殺菌消炎能力強(qiáng)的藥物，減少細(xì)菌的滋生。

四、選擇正確的治療方法

目前治療腋臭的方法有多種，患者正確選擇很關(guān)鍵，不要聽(tīng)信一些偏方、虛假?gòu)V告，給自己帶來(lái)更多的困擾，應(yīng)注意到正規(guī)醫(yī)院在專(zhuān)家的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。