一、充足的高蛋白飲食：

過(guò)敏性紫癜患者由于失血致使大量的蛋白質(zhì)喪失，需補(bǔ)充高蛋白質(zhì)的食物，如豬肝、雞蛋、瘦肉、牛奶等。如果是出血多或嚴(yán)重貧血的病人，尚需補(bǔ)充富含造血原料食物。

二、多食富含維生素c、k的食物：

維生素c是保護(hù)血管和降低血管通透性的必需物質(zhì)，對(duì)于過(guò)敏性紫癜來(lái)說(shuō)很重要，維生素k可增加凝血因子的水平，有利于凝血和止血。富含維生素c 的食物有：新鮮蔬菜、水果，特別是西紅柿、桔子、蘋果、鮮棗等；富含維生素k的食物有：菠菜、豬肝等。維生素c、維生素k均不耐高溫， 故烹調(diào)時(shí)不宜高溫和時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

三、常見的過(guò)敏物質(zhì)要避免：

有動(dòng)物性食物如魚、蝦、蟹、蛋、牛奶等；植物性食物，如蠶豆、菠蘿、植物花蕾等。同時(shí)要避免使用與過(guò)敏物質(zhì)接觸的炊具和餐具這些都是過(guò)敏性紫癜的飲食注意事項(xiàng)。

四、避免辛辣食物等：

辛辣等食物在大部分病的飲食中都是禁忌的。同樣，過(guò)敏性紫癜也不例外，忌食辛辣食品，戒煙酒等都是過(guò)敏性紫癜的飲食注意事項(xiàng)。

五、避免粗糙、堅(jiān)硬的食物：

要注意避免進(jìn)食粗糙、堅(jiān)硬和對(duì)胃腸道有機(jī)械性刺激的食物，如帶刺的魚、帶殼的蟹、帶骨頭的雞、肉等，以免刺傷口腔粘膜和牙齦，引起或加重出血這些就是過(guò)敏性紫癜的飲食注意事項(xiàng)。