俗話說“一白遮百丑”，可若臉上長斑也會毀了一張臉。歷經(jīng)一個夏季的曝曬，不少人冬季漸深時發(fā)現(xiàn)“面子”出了問題，臉上開始顯現(xiàn)出色斑塊，變成了老“斑”長。

色斑形成原因多樣

色斑屬于皮膚色素沉著過度，機理是黑素細胞數(shù)量增多或活性增強，色斑種類有遺傳的雀斑，內(nèi)分泌性的黃褐斑、代謝性的瑞爾黑變病、藥物性的固定藥疹，還有炎癥造成的如曬傷留下的色斑等，無論哪種，紫外線照射是其中最重要原因之一，另外還有內(nèi)分泌等因素。

因此，治療這些非病理性面部色斑的方法很多，首先去除產(chǎn)生色斑的原因，如調(diào)理內(nèi)分泌，多食含維生素C的食物，減少日光過度照曬，不亂用祛斑化妝品等。

不當護膚是“加斑”原因

激素水平的改變以及不正確的護膚方式是出現(xiàn)色斑的主要原因。壓力大、生活不規(guī)律、飲食習慣不好等都會導致內(nèi)分泌產(chǎn)生問題。

實際上，很多女性都會做激光祛斑，有些規(guī)模較小的機構(gòu)甚至宣稱還可以一次性清除色斑，這種說法靠譜嗎？ 激光祛斑的設(shè)備并非人人都能使用，必須由經(jīng)驗豐富的專業(yè)醫(yī)師操作才能確保安全，如果經(jīng)驗不足或是操作不熟練，會導致激光照射過量，從而造成求美者肌膚灼傷。

吃什么水果淡化色斑？

1.櫻桃：嫩白肌膚修護角質(zhì)層

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。

2.檸檬：美容護膚全能選手

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時后沖洗，效果非常好。

另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

3.菠蘿：趕走面部色斑

菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。