問：怎樣才能改善粗糙皮膚？

答：目前，改善粗糙皮膚較常見的方法有：

1、做手術(shù)或磨皮；

2、換膚；

3、中藥治療。前兩種療法見效較快，但有一定的風(fēng)險，介紹一種在日常生活中 對粗糙皮膚有幫助的方法：柚子、檸檬等柑橘類的果汁，用棉花沾了以后，擦拭面孔，但也要慎用，因為這類果汁具有強烈的刺激性，須稀釋后才可使用，而且在使用時要根據(jù)自身皮膚的敏感程度來決定時間的長短，以免造成過敏或留下色素沉著。在清潔方面應(yīng)注意的是粗糙皮膚和油性皮膚勿使用強堿性的香皂洗臉，以免增加皮膚堿性，使皮膚更粗糙。

問：聽朋友講多吃葡萄、山楂、桔子等酸性食物可促進皮膚新陳代謝加快，改善黑黃膚色，是嗎？

答：這種說法沒有科學(xué)根據(jù)，若酸性食物食用過多，會直接影響肝臟和小腸的功能。小腸的功能差時，營養(yǎng)的吸收也差，皮膚也隨著出現(xiàn)暗黃色或過敏現(xiàn)象；肝臟的功能差時，本來應(yīng)該在肝臟即被分解的脂肪未能完全"燃燒"，蓄積在肝臟的脂肪便會產(chǎn)生乳酸，而這些乳酸又會在肌膚上造成"小疙瘩"。所以，食用葡萄、山楂、桔子等酸性食物應(yīng)適量。