由于夏季天氣干燥且經(jīng)常出汗，皮膚也是需要補(bǔ)水。但在日常生活中真的需要經(jīng)常洗臉來(lái)為自己的皮膚補(bǔ)水嗎？不同種類的皮膚護(hù)理有哪些技巧？很多人都聽(tīng)說(shuō)這么一條偏方：洗臉就能補(bǔ)水。尤其在夏季這個(gè)水分容易流失的天氣，人們以為洗臉是最佳補(bǔ)水方法，但其實(shí)是錯(cuò)誤的。

廣東省皮膚病醫(yī)院激光整形美膚中心主任醫(yī)師楊斌曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬(wàn)個(gè)為什么”專家答疑平臺(tái)上曾表示，皮膚的護(hù)理其實(shí)要針對(duì)是哪一種類型皮膚去對(duì)癥下藥的。下面我們就一起來(lái)看看楊醫(yī)師的為大家分享不同類型的皮膚護(hù)理技巧吧。

中性、干性、油性皮膚的護(hù)膚建議：

中性皮膚

潔膚建議：根據(jù)氣候的變化選擇對(duì)皮膚有保濕、滋潤(rùn)作用的清潔劑。深部清潔可選用磨砂膏或去角質(zhì)膏，3～4周/次。

護(hù)膚建議：楊醫(yī)師表示，春夏季可用水包油型的乳、露類潤(rùn)膚品，秋冬季則可用油包水型霜類潤(rùn)膚品。化妝前使用溫和的油性保濕劑以保持皮膚濕潤(rùn)。

干性皮膚

潔膚建議：清水洗臉即可，選用含親水性及親油性、不含堿性物質(zhì)的溫和潔膚品。洗臉?biāo)馉C（18℃～30℃為宜）。不要進(jìn)行過(guò)度深部清潔。

護(hù)膚建議：保濕非常重要。一般選用油包水型的膏霜類護(hù)膚品，最好含有良好保濕劑如神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、膠原蛋白等。選用滋潤(rùn)性粉底。平?？呻S身攜帶使用保濕噴霧。

油性皮膚

潔膚建議：35℃左右的溫水洗臉，洗臉次數(shù)不可過(guò)多。選擇中性或弱堿性且具有保濕作用的清潔劑，深部清潔可選用磨砂膏或去角質(zhì)膏，2～3周/次。

護(hù)膚建議：水包油乳劑、凝膠、啫哩狀護(hù)膚品，注意不宜過(guò)多使用化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞。楊醫(yī)師建議，化妝前先使用控油產(chǎn)品，選用“無(wú)油”粉底。

除了以上三種主流類型的皮膚護(hù)理技巧外，其他一些類型的皮膚護(hù)理技巧也要記住。

皺紋、色素、敏感、光敏皮膚的護(hù)膚建議：

皺紋皮膚：加強(qiáng)保濕、營(yíng)養(yǎng)，注重防曬隔離，若皺紋較明顯，可使用祛皺方法如化學(xué)剝脫、填充、射頻、激光等；

色素皮膚：加強(qiáng)防曬，使用美白產(chǎn)品，必要時(shí)使用祛斑產(chǎn)品，減輕色素?？墒褂渺畎叻椒ㄈ缁瘜W(xué)剝脫、光子、激光等；

敏感皮膚：使用不含香料溫和、安全的產(chǎn)品，如醫(yī)學(xué)護(hù)膚品類的產(chǎn)品，加強(qiáng)保濕，注重防護(hù)，可以做斑貼或過(guò)敏原測(cè)試以做護(hù)膚參考。

光敏皮膚：如果皮膚容易曬紅，加強(qiáng)對(duì)UVB的防護(hù)，注意防曬產(chǎn)品的SPF值，如果皮膚容易曬黑，加強(qiáng)對(duì)UVA的防護(hù)，注意防曬產(chǎn)品的PA值，當(dāng)使用光敏性藥物時(shí)，應(yīng)注意避免日曬。

此外，楊醫(yī)師還提到，夏季陽(yáng)光猛烈，大家要注意防曬。室內(nèi)工作者可使用SPF=8～15，PA+～++的防曬霜，每4小時(shí)使用一次；室外工作者應(yīng)選擇SPF>15，PA++～+++的防曬霜，每2～3小時(shí)使用一次。若在水邊和雪地里活動(dòng)，應(yīng)選擇SPF=30， PA+++的防曬霜，并且每1小時(shí)使用一次。

因此，不同類型的皮膚護(hù)理技巧都不同，大家記得要先去醫(yī)院測(cè)試好自己是哪種類型的皮膚，然后再去有針對(duì)性地做相關(guān)的皮膚護(hù)理會(huì)有更好的效果。

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