盛夏季節(jié)，艷陽高照紫外線強烈。人們在戶外如果不采取一些皮膚防護(hù)措施的話，很容易曬傷。如果皮膚出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)燙、紅腫疼痛等癥狀，很可能就是曬傷了。曬傷后應(yīng)該怎么辦呢？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院皮膚科楊健教授為大家分享一下曬傷后的處理方法。

陽光曬傷或致皮膚癌

楊健教授在家醫(yī)醫(yī)生在線答疑平臺上表示，強烈日光照射人體可引起皮膚的急性和慢性炎性變化，甚至激發(fā)皮膚的癌前病變及誘發(fā)皮膚癌。日曬傷是由于強烈的日光照射局部出現(xiàn)的急性光毒性皮炎，多見于春夏季節(jié)，發(fā)病情況可因膚色深淺、日光強度、暴曬時間及范圍大小不同而各異，常于曬后2-6小時出現(xiàn)皮損，至24小時后達(dá)到高峰。

應(yīng)對曬傷以局部治療為主

曬傷后應(yīng)該怎么處理？楊健教授表示，其治療主要以局部治療為主，以消炎、止痛、安撫為原則?？赏庥脿t甘石洗劑、皮質(zhì)激素霜劑等，紅腫厲害者可用3%硼酸溶液、生理鹽水、冰牛奶等濕敷?？勺们榭诜雇磩?，重癥者可短期口服糖皮質(zhì)激素，如潑尼松等。

如何減少皮膚曬傷？楊健教授建議患者經(jīng)常參加戶外鍛煉，提高皮膚對日光的耐受性。但外出應(yīng)避免日光暴曬，采取各種遮陽措施，或外涂防光劑等，中午前后日光直射時盡量避免外出。

日常小偏方修復(fù)曬傷皮膚

西瓜皮敷肌膚

做法：把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反復(fù)多次，皮膚的曬傷癥狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。

原理：由于西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。

茶水治曬傷

茶水最適合用來做緊急曬傷處理。 做法：用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。

原理：茶葉里的鞣酸具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。 如果曬傷的面積太大，您也可以在家里的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。

化妝水冰敷

做法：先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。

原理：因為曬傷的皮膚極度缺水，補充化妝水有收縮毛孔、潤澤皮膚的作用。如果還要采用冰敷，您可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然后取出已凍結(jié)的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。

專家簡介：

楊健，皮膚科專家、教授、主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師、家庭醫(yī)生在線醫(yī)學(xué)委員會委員，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院皮膚科主任。廣州市醫(yī)學(xué)會皮膚科分會副主委、廣東省醫(yī)學(xué)會皮膚性病科分會常委、《皮膚性病診療學(xué)科雜志》副主編、《廣州醫(yī)學(xué)院學(xué)報》編委以及廣州地區(qū)性病防治技術(shù)專家組成員。

從事皮膚性病學(xué)臨床、教學(xué)和研究30余年，對皮膚性病學(xué)的理論有較深入的研究，臨床實踐經(jīng)驗豐富，特別在梅毒、尖銳濕疣等性病及過敏性皮膚病、光線性皮膚病、兒童皮膚病、真菌感染、帶狀皰疹、白癜風(fēng)、皮膚腫瘤等皮膚病的治療方面有較多心得。

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