禿頂，詞典解釋為“脫落了大量頭發(fā)的頭頂”。頭發(fā)的生長、休眠和脫落是一個循 環(huán)不止的過程 。頭發(fā)的脫落快于生長，就可能患上了男性脫發(fā)癥，也就是常說的禿頂。

禿頂?shù)淖o理注意事項：

頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。最好能費一點心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)，梳頭時不用金屬或塑料梳，最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時不要梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì)。

脫發(fā)、白發(fā)有的是因臟腑氣血供應(yīng)不足，平時要加強鍛煉身體，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富的食物以及有滋補作用的食物，如蛋白質(zhì)含量高的魚、瘦肉、牛奶和家禽等。有過大出血的病人，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時補足氣血，不要因氣血不足、營養(yǎng)匱乏造成禿頂、毛發(fā)早白。