人們選擇鞋子時往往比較講究，但鞋墊似乎越來越被現(xiàn)代人遺忘。其實，鞋墊不僅有利于保持足部的干燥、清潔，還可減緩因長時間站立或行走而引起的腳底酸痛，可預(yù)防多種腳病的發(fā)生。

市場上的鞋墊種類繁多，從質(zhì)地來看，常見的有化纖、純棉、真皮、竹質(zhì)、亞麻等幾種。從功能來看，除了普通的鞋墊外，還有具有按摩、矯形等多種保健功能的鞋墊。怎樣才能選到一雙最適合自己的鞋墊呢？

很多人喜歡真皮鞋墊，它既舒適，又優(yōu)雅，非常適合腳部出汗較少的人使用。但真皮鞋墊的皮革老化后會變得僵硬，且真皮鞋墊只會吸臭，不會除臭，吸濕性也沒有純棉鞋墊好。因此，對于那些腳出汗較多，且腳臭比較嚴(yán)重的朋友，最好還是

使用吸濕性能較好的純棉鞋墊。如果純棉鞋墊仍舊無效，可以試試活性炭鞋墊或經(jīng)除臭加工的海綿鞋墊。最好不要使用化纖鞋墊，它吸濕性差，容易產(chǎn)生靜電，對健康不利。在氣溫較高的季節(jié)，腳上出汗較多的朋友可以選擇吸濕性好的亞麻鞋墊，出汗不多的朋友可以選擇竹質(zhì)鞋墊。