1、預(yù)防汗皰疹的方法，主要就是根據(jù)它的相關(guān)特性來(lái)預(yù)防。

2、情緒的控制。

3、做飲食日記，找出自己的汗皰疹和金屬是否相關(guān)，如果有相關(guān)要盡量避免。

4、在季節(jié)交替時(shí)，要少碰水少碰清潔劑。

5、避免搔抓：搔抓往往是病情惡化以及發(fā)生并發(fā)癥的主因，所以盡可能減少搔抓是相當(dāng)重要的。

6、手腳保養(yǎng)：盡可能手部少碰水和清潔劑，腳部要保持通風(fēng)涼爽，并且多擦乳霜。如此不但能減低癢感，還能避免發(fā)生慢性濕疹或霉菌感染的并發(fā)癥。

7、局部類(lèi)固醇藥膏：在劇癢的狀況下，靠單純的保養(yǎng)要減低癢感相當(dāng)難，這時(shí)候需要局部類(lèi)固醇藥膏采減少癢感并且控制病情。

8、壓力的控制：壓力的控制對(duì)緩和病情、減少?gòu)?fù)發(fā)，有很大的幫助。

9、低金屬飲食：根據(jù)統(tǒng)計(jì)，此種方法對(duì)于合并金屬過(guò)敏體質(zhì)的病人，具有高度療效。

10、其發(fā)病主要是由血虛血燥、皮膚失養(yǎng)、燥熱生風(fēng)所致，治宜養(yǎng)血潤(rùn)燥、疏風(fēng)止癢。雙手脫皮的常見(jiàn)原因有真菌感染引起的手癬；化學(xué)損傷引起的接觸性皮炎；先天遺傳因素引起的剝脫性角質(zhì)松解癥。