秋季氣候轉(zhuǎn)為寒涼，尤其是早晚溫差比較大，秋高氣爽相對來說空氣中的濕度就比較低，這種情況下，人會感到皮膚比較干燥。不少人在小腿、前臂、背部、腰腹部等局部出現(xiàn)輕重程度不一的瘙癢癥狀。

人體出現(xiàn)的這些“情況”跟秋天氣候干燥密切關(guān)聯(lián)。因為天氣越來越干燥，早晚的溫差大，皮膚里的水分流失比較多，汗腺分泌的汗液和油脂減少，皮脂膜明顯減少，易受周圍環(huán)境冷熱變化的刺激，人體就很容易誘發(fā)瘙癢。 另外，在這個季節(jié)除了天氣氣溫的變化因素容易引起瘙癢外，灰塵、粉塵、感冒、疲勞等種種因素都有可能引發(fā)人體的瘙癢癥狀。

皮膚科瘙癢癥就診的病人中，有些人是不注意早晚氣溫變化感冒引發(fā)瘙癢癥；有些人把換季的衣服從箱子里拿出來沒有清洗就直接穿上引發(fā)了瘙癢癥；還有些人是在外出秋游時沾上粉塵出現(xiàn)瘙癢癥等。 應(yīng)對秋燥皮膚瘙癢要潤膚 因為季節(jié)變化引起的皮膚瘙癢，最重要的是以預(yù)防為主，要維持皮膚滋潤，并減少角質(zhì)層的水份及油脂散失，保護(hù)皮脂功能。

關(guān)于應(yīng)對秋燥皮膚瘙癢，建議：

1、要多飲水，多吃瓜果蔬菜；

2、積極做好皮膚護(hù)理，如果皮膚局部出現(xiàn)脫皮、瘙癢，可用潤膚類的肥皂清洗，也可在患處涂抹潤膚油滋潤皮膚；

3、如癥狀加重應(yīng)及時到醫(yī)院找專科醫(yī)生處理；

4、很多人天冷了習(xí)慣天天洗熱水澡，而且澡后又不注意皮膚保養(yǎng)。建議大家在秋冬季節(jié)減少洗澡次數(shù)，每次洗澡后勿忘涂點潤膚霜；

5、可經(jīng)常在房間里灑點水，保持室內(nèi)濕度。 當(dāng)然，除了飲食外，我們還要注意睡眠休息，保持穩(wěn)定的情緒。因為睡眠不足、心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產(chǎn)生瘙癢的感覺，越想越瘙，越癢越撓，導(dǎo)致癥狀加重。特別是患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人，更會如此。內(nèi)在的調(diào)理也很重要哦，我們一定要注意睡眠休息及適當(dāng)?shù)男睦韷毫φ{(diào)節(jié)。