春夏季節(jié)，引起足癬的真菌極易在溫濕的環(huán)境生存，因此要盡量減少在過(guò)濕過(guò)熱的環(huán)境下工作，如果整天穿著不透氣的鞋子或不勤換襪子，加上腳汗較多，真菌就會(huì)泛濫成災(zāi)。

容易出腳汗的人宜穿棉線(xiàn)襪，不宜穿純羊毛或尼龍襪，也不宜穿膠鞋。要盡量做到每天換洗襪子并保持腳部干燥。

腳趾甲是真菌喜愛(ài)的繁殖地，應(yīng)定期清除指甲垢。 足癬具有傳染性，如與他人共用毛巾、洗腳盆、拖鞋等會(huì)引起交叉感染。因此不要在公共游泳池、浴室、健身房等地赤足行走。 平時(shí)宜多食富含維生素的食物如水果蔬菜等，以增加皮膚組織的抗菌能力。

簡(jiǎn)單的治療方法

1、生大蒜片反復(fù)擦摩患處，具有殺滅真菌的作用。

2、用食醋將綠茶調(diào)成糊狀，涂于患處，隨配隨用。

3、用茄子根和鹽煮的水洗腳。

4、夏天足癬犯了，可先將患腳洗凈、揩干，再用風(fēng)油精涂搽患處，每天1～2次，一般數(shù)次便可見(jiàn)效。

5、取麥飯石1000克加開(kāi)水2000毫升浸泡，待水降至溫?zé)岷?，每天用此水擦洗患處?/p>

6、將冰硼散3支、六一散1包拌勻，晚上把腳冼凈擦干后，用藥干搽患處。一般3天左右可見(jiàn)效。

7、可選用抗真菌軟膏外涂，同時(shí)在鞋內(nèi)撒抗真菌散劑，效果會(huì)更好。

需要糾正的幾點(diǎn)錯(cuò)誤

1、有些人任足癬發(fā)展，瘙癢時(shí)就用手抓或用熱水燙，求得一時(shí)的舒適。殊不知，皮膚受到這些刺激后瘙癢會(huì)更加劇烈，形成越抓越癢、越癢越抓的惡性循環(huán)。這樣手上及指甲里的細(xì)菌污垢自然而然落到病灶區(qū)內(nèi)感染，同時(shí)引發(fā)手癬、甲癬、股癬的發(fā)生。

2、病急亂投醫(yī)，輕信那些激素類(lèi)藥物的廣告宣傳，見(jiàn)有“止癢效果好”“止癢立桿見(jiàn)影”的字樣就自行買(mǎi)來(lái)涂用。殊不知激素類(lèi)藥物根本不能消除真菌。相反，激素會(huì)使皮膚免疫力降低，導(dǎo)致致病真菌大量繁殖，造成足癬的擴(kuò)散和加重。

3、有人把“腳濕氣”和腳氣病混為一談。醫(yī)學(xué)上的“腳氣病”是指維生素B缺乏引起的全身性疾病；而“腳濕氣”則是真菌感染所引起的一種常見(jiàn)皮膚病。應(yīng)使用抗真菌藥物來(lái)治療，從根本上解除瘙癢等皮膚癥狀。

特別提醒： 由于真菌生長(zhǎng)快，較頑固，經(jīng)治療患處痊愈后仍需鞏固用藥一周，才能徹底殺滅真菌，防止復(fù)發(fā)。 足癬嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)感染，出現(xiàn)發(fā)熱，下肢紅腫熱痛等癥狀，此時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治，在醫(yī)師指導(dǎo)下服用抗真菌藥物。