具統(tǒng)計(jì)全國有30%的人患有腳氣，腳氣的危害不僅是瘙癢，還會(huì)傳染家人，當(dāng)患有了腳氣后，光靠藥物治療是不行的，日常的護(hù)理措施必須也要到位。以下是詳細(xì)介紹。

1、注重腳趾甲

腳趾甲是霉菌最喜愛的繁殖地，因此至少每2―3天清理一次指甲垢。刮指垢時(shí)，記得牙簽或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金屬片。

2、正確穿鞋

鞋應(yīng)透氣、吸汗，否則你就會(huì)為霉菌營造一個(gè)暖和、潮濕的生存環(huán)境。勿連續(xù)兩天都穿同一雙鞋。每雙鞋穿過后，至少需24小時(shí)，才能徹底風(fēng)干。而且你可以經(jīng)常讓鞋子曬曬太陽。假如你的腳很輕易流汗，則一天應(yīng)換兩次鞋。

3、在腳趾間撒些粉

沐浴后，先讓足部風(fēng)干5―10分鐘，再穿上鞋襪。若要加速風(fēng)干，可撐開腳趾間，用吹風(fēng)機(jī)吹干。然后撒一些爽身粉。假如怕撒得四處都是粉，可將粉先撒人一個(gè)塑膠袋，再將腳伸人袋內(nèi)均勻地沾滿粉。

4、擦干腳趾

保持足部干燥。洗澡后，小心地將每一個(gè)趾間擦干，而且要確定毛巾僅用一次，并沒有其他人使用過。

5、勿赤腳走在公共場所

在有些公共場所例如游泳池畔、更衣室、健身房等，雖然許多人都赤腳走動(dòng)，但最好還是穿上拖鞋，以降低霉菌感染機(jī)會(huì)。假如你是輕易受此感染的人，那么不論到任何潮濕的場所，你都有機(jī)會(huì)感染，因此應(yīng)格外提防。