又到了萬物復(fù)蘇的季節(jié)，草長鶯飛，鳥語花香?？勺罱【幗?jīng)常聽到身邊人的抱怨，“啊我又過敏了，身上好癢”，“漫天柳絮，戴著口罩，碰到皮膚就難受”，“連下了半個月的雨了，衣服潮潮的搞得身上都是紅疹子”……無論南北，都深受季節(jié)變化帶來的過敏之苦。

什么是過敏

一般情況下我們所說的過敏就是免疫系統(tǒng)過度亢奮的機(jī)體保護(hù)反應(yīng)。免疫應(yīng)答是人的防衛(wèi)體系重要的功能之一，但是如果這種應(yīng)答超出了正常范圍，即免疫系統(tǒng)對無害物質(zhì)進(jìn)行攻擊時，這種情況稱為變態(tài)反應(yīng)。變態(tài)反應(yīng)是一種疾病，因?yàn)闊o端的攻擊也會損害正常的身體組織，甚至免疫系統(tǒng)居然有時對機(jī)體本身的組織進(jìn)行攻擊和破壞，對人體的健康非常不利。

什么是過敏性體質(zhì)

過敏體質(zhì)的人，往往是承自父母親，另一方面與飲食、壓力過重導(dǎo)致抵抗力變差、免疫功能不足有關(guān)。

過敏體質(zhì)的人主要出現(xiàn)過敏性鼻炎、過敏性細(xì)支氣管氣喘及過敏性皮膚炎等癥狀。一般是將容易發(fā)生過敏反應(yīng)和得過敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的人，稱之為“過敏性體質(zhì)”。具有“過敏性體質(zhì)”的人可發(fā)生各種不同的過敏反應(yīng)及過敏性疾病，如有的患濕疹、蕁麻疹，有的患過敏性哮喘，有的則對某些藥物特別敏感，可發(fā)生藥物性皮炎，甚至剝脫性皮炎。

常見的過敏原哪些

食物：海鮮、貝殼類、花生、雞蛋、牛奶、咖啡等含高異蛋白質(zhì)食品及辛辣食物。

植物：花粉、蘆薈、橘科、桑科、海藻等。

藥物：阿斯匹林、青霉素、止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、抗生素、避孕藥等。

化學(xué)物質(zhì)：染發(fā)劑、殺蟲劑、油漆、防腐劑、防曬劑、酒精、香科、人工色素、冷燙劑、橡膠、汽油等。

金屬物質(zhì)：金、銀、銅、汞、鉛、鎳。

其它：動物皮毛、皮件、纖維、蚊蟲叮咬。

過敏時的反應(yīng)

皮膚過敏主要是指人體接觸到某些過敏源而引起皮膚紅腫、發(fā)癢、風(fēng)團(tuán)、脫皮等皮膚病癥。主要的表現(xiàn)是多種多樣的皮炎、濕疹、蕁麻疹。春季時花粉較多，過敏性體質(zhì)患者易在該季節(jié)出現(xiàn)癥狀。

比較嚴(yán)重時的一些反應(yīng)可能會出現(xiàn)水腫，呼吸困難等，癥狀嚴(yán)重時切記及時就醫(yī)，不可耽誤良機(jī)。

過敏時要注意什么

1、要遠(yuǎn)離過敏原。如在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)，要盡量減少外出，避免吸入花粉過敏原。

2、避免過度曝曬。因?yàn)樽贤饩€穿透力特別強(qiáng)，經(jīng)常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激，注意使用防曬產(chǎn)品。

3、慎用化妝品。若要使用新的化妝品，應(yīng)先做皮膚試驗(yàn)，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

4、注意飲食防敏。要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物，平時多飲用清水。

5、保持個人衛(wèi)生。隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

6、注意睡眠和運(yùn)動。睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替。運(yùn)動能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力，進(jìn)入最佳狀態(tài)。