近幾年來，黃褐斑就診的患者逐年增多。在使用激光治療祛斑的患者中，有近8成的人是黃褐斑。黃褐斑慢慢爬上了的臉頰，皮膚就變得灰暗。顏玲說，黃褐斑常常在臉上呈對稱分布，形狀不規(guī)則，面積可大可小，顏色深淺不一，主要分布在眼睛周圍、顴部、頰部，不痛不癢，甚是難看。這在臨床上是常見又難以治愈的皮膚病之一。

治黃褐斑先找“病因”

很多女性不知道黃褐斑是由多種因素導(dǎo)致的皮膚病，她們一來，就要求醫(yī)生看能不能用激光打掉這些斑點。其實，應(yīng)該盡量尋找致病原因，去除病因是首要做的事情。

（1） 妊娠性黃褐斑，分娩后就可逐漸好轉(zhuǎn)。

（2） 由生殖器官慢性疾病引起的黃褐斑要積極治療原發(fā)病。

（3） 口服避孕藥或其他藥物引起的黃褐斑應(yīng)停止服用這類藥物。

那黃褐斑如何來護理呢？

1、不要長時間在陽光下曝曬。女性外出時應(yīng)戴遮陽帽或打傘。

2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應(yīng)該停用此產(chǎn)品，并且觀察黃褐斑是否有加重。最好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分。以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。

3、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。

4、少食辛辣等刺激性食物和調(diào)味品：咖啡。姜、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

5、日常的生活中，不要有太大的壓力，及時調(diào)理心態(tài)對緩解更年期和降低黃褐斑出現(xiàn)都有很大的好處。

消除黃褐斑的食療方法

1、綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

2、絲瓜化瘀茶：絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷

于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。

3、牛奶核桃飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經(jīng)常食用。