飲食與我們的生活和健康息息相關(guān)，正確健康的飲食會提高我們的身體免疫力，而錯誤的飲食習(xí)慣則會對我們的健康產(chǎn)生負(fù)面影響，那么作為一名牛皮癬患者來說，一定要注意飲食。牛皮癬病人飲食做到正確合理。

病情分期與分期飲食

急性進(jìn)行期患者皮疹較紅時，中醫(yī)認(rèn)為血熱壅盛，此時慎食腥發(fā)動風(fēng)之物，如牛、羊、蝦、蟹、辣椒等，以免助熱生毒。宜食清淡爽口，營養(yǎng)豐富，富含維生素的食品，如豆?jié){等豆制品、牛奶、雞蛋羹、米粥、新鮮蔬菜、水果等。

急性期過后，若病情相對穩(wěn)定，脫屑較多，皮膚表皮大量角蛋白脫落，消耗大量的蛋白質(zhì)，此時要食用均衡有營養(yǎng)的飲食，補(bǔ)充必要的營養(yǎng)以供身體的需要。食用高蛋白、低鹽、高維生素飲食，補(bǔ)充適量動物及植物蛋白，保證機(jī)體所需營養(yǎng)全面供給，使正氣存內(nèi)，邪不可干。而不能簡單的忌口，使人體處于負(fù)氮平衡。人體長期存在負(fù)氮平衡，則會降低抵抗力，比如易患咽炎、鼻炎、扁桃體炎等上呼吸道感冒，這就更易從另一方面誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生。

病程日久，患者宜食健脾益氣養(yǎng)陰、平補(bǔ)清補(bǔ)的食品，如扁豆、山藥、薏米、大棗、赤小豆等。

中醫(yī)認(rèn)為飲食失節(jié)，過食腥發(fā)動風(fēng)之品而致脾胃失和，氣機(jī)不暢，日久生濕、化熱、成毒，易引發(fā)牛皮癬或使病情加重，所以要慎食辛辣油膩食物，忌煙酒。

魚牛羊肉要慎吃

但牛皮癬患者不能盲目忌口，飲食對于牛皮癬的影響尚無定論。有人注意到二次世界大戰(zhàn)期間，一些在集中營的牛皮癬患者雖然生活條件惡劣，但皮損減輕，于是提出了低脂飲食的饑餓療法；但后來許多學(xué)者做過這方面的研究，沒有發(fā)現(xiàn)二者的確切關(guān)系。與之形成對照的是，有的民族或地區(qū)以魚類為主要食物，其牛皮癬的發(fā)病率反而比其他地區(qū)低，且還有用魚油治療牛皮癬取得良好效果的報道。鑒于食物可以誘發(fā)牛皮癬的同形反應(yīng)，故應(yīng)少食花生四烯酸含量高的食物，如牛羊肉等。深海魚油因產(chǎn)生LTB5，能抑制LTB4的化學(xué)動力學(xué)作用，故應(yīng)多食；某些蔬菜及植物油中的多種不飽和脂肪酸、г-亞油酸能抑制LTB4的產(chǎn)生，故亦有益于牛皮癬。

有些牛皮癬患者是過敏體質(zhì)，食用魚、蝦等腥發(fā)動風(fēng)之品會出現(xiàn)過敏反應(yīng)或原有皮損加重，這些患者需避免攝入可疑致敏食物，必要時行過敏原檢測，以明確誘因。

忌除不良嗜好

煙酒等不良嗜好是要堅決戒除。牛皮癬的加重或發(fā)作與吸煙和飲酒密切相關(guān)。近年多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，牛皮癬患者的平均飲酒量較正常人群高，且飲酒量和該病嚴(yán)重程度呈正相關(guān)，尤其難治型可能與飲酒過多有關(guān)。吸煙同樣會增加牛皮癬發(fā)作，且與吸入量呈現(xiàn)顯著相關(guān)。

除了少數(shù)對某種食物過敏的病人之外，牛皮癬病人需根據(jù)病情變化，適當(dāng)忌口，或不忌口，必要時還應(yīng)鼓勵食物多樣化。注意飲食衛(wèi)生及保持患者正常的胃腸功能，忌食生冷、油膩及不潔飲食。

對情緒不佳，心煩焦燥的患者可內(nèi)服百合、蓮子等安神食品，以養(yǎng)血安神，促進(jìn)皮損康復(fù)。以蓮子心、麥冬、金銀花、胖大海等代茶飲，瀉火解毒，可治療咽喉紅、腫、疼痛不適等癥狀。