黃褐斑是一種色素性皮膚病，患者臉部皮膚會出現(xiàn)淡褐色或褐色的色素斑。 黃褐斑多發(fā)生在臉頰與額頭，大小形狀不一，呈淡茶褐色的斑?；颊咂つw表面光滑，沒有其他癥狀（即不痛不癢）。

黃褐斑的類型表現(xiàn)

①中央型：皮損主要分布于前額、頰、上唇、鼻和頦部，最常見；

②面頰型：皮損主要分布在頰和鼻部；

③下頜型：主要分布在下頜部，偶累及頸部V形區(qū)。

黃褐斑如何來護理呢？

首先，不要長時間在陽光下曝曬。女性外出時應戴遮陽帽或打傘。

其次，如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用此產(chǎn)品，并且觀察黃褐斑是否有加重。最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分。以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。

再有，多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物和調(diào)味品：咖啡。姜、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

兩款有益的祛斑食療

杏薏雙仁茶

杏仁和薏仁含豐富的蛋白質(zhì)、維生素及其它的營養(yǎng)，可為肌膚供給需要的營養(yǎng)，并都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩，光滑有彈性。

杏仁粉、薏仁粉各兩匙，加入240毫升開水沖泡，早晚喝一杯。

雙豆百合羹

綠豆所含的維生素能使黑色素還原，紅豆能解毒排毒、清熱去濕，百合有養(yǎng)膚潤膚的功效。

綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢用清水浸半小時；開大火煮滾后，收細火煮至豆熟；最后加入適量的糖或鹽，甜咸兩食皆可。

溫馨提示：妊娠斑是準媽媽的“專利”，其實不必擔心，產(chǎn)后隨著激素水平回歸正常，皮膚上色素沉著的顏色會漸漸變淺，最終消失，只有少數(shù)人臉上會留下淡淡的痕跡。